我从生玩孩子胖一直就没有瘦下来、现在很着急现在一百四十斤
涞水县娄村镇南安庄村卫生室 中医综合科
主治疾病:心悸,冠心病,慢性胃炎,失眠,脑供血不足
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我现在外用的减肥的摔肉的机器
隗功喜
用了多长时间了/
很久了
感觉也没有什么效果
有配合饮食吗/
想吃减肥药手表有副作用
健康有效的减肥方法需要饮食、运动相结合的,单一节食、运动\药品都不可以的。
您平时ni有配合饮食吗
没有
一天都吃什么能瘦下来呀
主要是三餐 清淡饮食 晚饭六点后绝对禁食 可以喝水 水果
您是母乳喂养吗?
是的
为了一周岁
小孩现在多大了/
如果正在哺乳期建议您还是不要减肥呢
二十二个月
不是
早就记奶了
首先三餐定时定量,晚饭六点后绝对禁食,可以喝水、水果,适量运动每次半小时以上,坚持最少一个月就可以了。
贵在坚持
好的谢谢你
不客气 b祝您生活愉快 感谢您使用快问服务 下次可以直接***进行咨询
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