健康咨询描述: 减肥好多次了,但就是瘦不下来!!可能我真的是那种喝水都会长胖的人吧……希望医生帮帮我,怎么才能瘦下来啊,我真的是不想在胖了啊!!最好能够快点瘦,当然对身体也要是安全的
想得到的帮助: 想快点瘦下来,老是瘦不下来怎么办啊!!!
病情分析:
你好,你的身高和体重是多少呢?很胖吗,真的需要减肥吗?你是怎么减肥的呢
指导意见:
减肥的话是需要合理的控制饮食和多运动的,每天坚持运动1小时,跑步、打球、仰卧起坐等都可以
饮食上面的话建议不要吃油腻、煎炸和辛辣刺激的食物,如炸鸡、冰激凌、沙琪玛等等,饮食清淡
病情分析:
最健康的方法就是运动和控制饮食,平时多吃蔬菜和白肉,日常生活中多进行一下有氧运动,
指导意见:
坚持晚饭后快步走半个小时以上,这样能帮助您快速瘦身成功。减肥是一个很辛苦很困难的事,
病情分析:
你好,吃的多,运动少是造成肥胖的根本原因,平时应注意合理饮食,适量运动,贵在坚持
指导意见:
1、三餐遵循早吃好、午吃饱、晚吃少的原则,同时多吃水果蔬菜,多喝白开水,早睡早起
2、坚持每天运动,可选择自己喜欢的,最好以消耗脂肪最多的有氧运动为主,效果会更好
3、想要快点见到效果,可搭配一款专业减肥产品波颜婷,采用草本植物萃取精制而成,运用现在流行、方便的外部涂抹、按摩方式,其精华成分强力渗透于肌肤皮下组织,其有效成分4X塑身因子迅速溶解体内脂肪团,帮助快速健康减肥不反弹。
以上是对“减肥小窍门一天减一斤我想快点瘦下来”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
医生,这个不用口服吗,安全吗,效果真的好吗?我真的超级想瘦下来
草本植物萃取精制而成,安全无副作用,只需涂抹按摩,其精华成分便可强力渗透于肌肤皮下组织,帮助快速减少脂肪堆积。
看了这个波颜婷了,跟别的产品比较了下,感觉这个波颜婷还挺不错的,现在已经再用了,感觉还不错,谢谢医生。
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