一直有锻炼肌肉，胃口一直很好。就是吃不长

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• ask_c4e022

  你好。 本人男，30岁身高165cm体重56Kg，一直有锻炼肌肉，胃口一直很好。就是吃不长了，想再胖点，能增肥嘛

• 在线医生

  锻炼肌肉会消耗营养

• 在线医生

  应先体重的

• 在线医生

  影响

• ask_c4e022

  晚上都是十二点半前睡，早上十点起床。两点又吃一餐。四点练肌肉到五点半，六点吃一餐，宵夜十点多吃。一天就这么过

• ask_c4e022

  有抽烟，不喝酒的习惯

• 在线医生

  这样影响体重

• ask_c4e022

  一天一包烟，

• 在线医生

  要多吃有营养的食物，避免过度运动

• 在线医生

  不要熬夜这样才有利于体重增加

• ask_c4e022

  请问医生，怎样能让体重再长些……

• 在线医生

  多吃肉类

• 在线医生

  保持性情舒畅，不要熬夜

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