对生活毫无希望一天只能睡两三小时该怎么办？

咨询实录内容

• ask_77b7a0

  对生活一点希望都没有 睡两三个小时醒了 就再也睡不着

• 高希翠

  看您的描述，有抑郁的倾向。体重会减轻，没有快乐体验。建议您系统咨询以确诊。心理咨询师***回复。

• ask_77b7a0

  系统咨询在哪里

• 高希翠

  最好到当地咨询机构做面询

• ask_77b7a0

  太片面了

• 高希翠

  也可以电话咨询，效果稍弱些

• ask_77b7a0

  好烦阿

• 高希翠

  深呼吸…放松…

• ask_77b7a0

  没用

• 高希翠

  吃过药没有？

• ask_77b7a0

  没有 不过晚上睡觉吃完才能睡 睡也就两三个小时就行了

• 高希翠

  试试百优解

• ask_77b7a0

  药不敢乱吃 我并没有看过医生

• 高希翠

  还是去看看吧，及时大于有效

展开全部内容