夜里睡得不好皮肤发黄怎么调理？

咨询实录内容

• ask_9YUEVc

  夜里睡不沉，一点响动就醒，而且现在皮肤有点黄，眼圈也重！

• 高希翠

  看您的描述，您没有进入深睡眠。现在人生活节奏快压力大，很可能出现睡眠障碍。不必过于焦虑，可用些安神的药。

• ask_9YUEVc

  而且老是失眠

• ask_9YUEVc

  安神药这些我不用的

• 高希翠

  这种情况多长时间了？

• ask_9YUEVc

  有很长一段时间了

• 高希翠

  适当的用些的安神药是可以的。

• ask_9YUEVc

  而且我一直是手脚冒汗

• 高希翠

  失眠大多都是由于心理压力过大，有焦虑情绪，引起的。可以试着，疏导心理。

• ask_9YUEVc

  怎么疏导啊？

• 高希翠

  可以选择当地的咨询机构，在咨询师的引导下，疏导心理。

• 高希翠

  除了失眠应该还有其他的症状吧！

• 高希翠

  如果有其他的症状，不妨都说出来，以便判断。

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