想减肥，可是控制不了自己的嘴

咨询实录内容

• 刘涛

  你好！有什么可以帮你的吗？

• 刘涛

  请问你的性别＼年龄

• ask_cc10fc

  女，25

• ask_cc10fc

  三年了

• 刘涛

  你是不是觉得自己肥胖而苦恼

• ask_cc10fc

  戒过几次

• ask_cc10fc

  是的

• 刘涛

  这是神经性贪食

• ask_cc10fc

  很想戒

• ask_cc10fc

  怎样才能呢

• 刘涛

  这个就要有信念

• 刘涛

  坚定决心！不断告诫自己可以不用吃那么多的

• ask_cc10fc

  难道这是精神病的一种吗

• ask_cc10fc

  可是总是控制不住自己

• ask_cc10fc

  老想吃东西

• 刘涛

  呵呵！要对自己有信心

• 刘涛

  女孩子这种病很多

• ask_cc10fc

  买回来的零食一定吃完才可以

• 刘涛

  所以要控制自己不要买

• 刘涛

  按时吃饭！

• ask_cc10fc

  多想可以把它放很久

• 刘涛

  规律锻炼一样会保持苗条身材

• ask_cc10fc

  就算按时吃饭也会吃掉零食

• ask_cc10fc

  管不住自己

• 刘涛

  这就要自己调节了！

• ask_cc10fc

  除了上班还真没锻炼过

• 刘涛

  好好锻炼！吃药有副作用

• ask_cc10fc

  动动就累的不行

• ask_cc10fc

  我是不是有精神病呢

• 刘涛

  呵呵！这种情况就要有毅力

• 刘涛

  不是

• ask_cc10fc

  听说暴食催吐是其中的一种表现

• 刘涛

  这个是不好的习惯

• 刘涛

  最高好自我调节，控制饮食

• 刘涛

  实在不行 吃点氟西汀

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