骨骼粗可以减到一百三

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• 李腾龙

  你是偏胖了

• ask_ea070f

  我骨骼粗

• 李腾龙

  最近看了一个报道，对东方人的研究发现，偏胖的人最健康

• ask_ea070f

  可以减到一百三吗

• 李腾龙

  可以

• ask_ea070f

  对身体有没有影响

• 李腾龙

  没有的

• ask_ea070f

  能告诉我怎么减吗，谢谢

• 李腾龙

  控制饮食，多运动

• ask_ea070f

  我就是不怎么运动

• 李腾龙

  以后改了

• ask_ea070f

  饮食要注意那些

• 李腾龙

  清淡些

• 李腾龙

  肉、甜食不要吃了。

• 李腾龙

  晚饭少吃，能不吃就不吃了

• ask_ea070f

  不吃

• 李腾龙

  是的

• ask_ea070f

  我上夜班

• 李腾龙

  上夜班就吃

• ask_ea070f

  我现在早上一次早餐，到晚上八点才吃饭

• 李腾龙

  这样不行

• ask_ea070f

  ？

• 李腾龙

  午饭很重要

• ask_ea070f

  我在睡觉，起不来

• 李腾龙

  长期夜班？

• ask_ea070f

  一个月一次

• 李腾龙

  那这有什么呀

• ask_ea070f

  你告诉我怎么做

• 李腾龙

  注意少吃饭就行了

• ask_ea070f

  米饭少吃，菜多吃没事吧

• 李腾龙

  可以

• 李腾龙

  这个减肥医生没有经验的

• ask_ea070f

  你发啊是不是吃多了会发胖啊

• 李腾龙

  不一定

• ask_ea070f

  你的意思就是少吃多餐是不是这个道理啊

• 李腾龙

  少吃，没说多餐

• ask_ea070f

  天能歇就是少吃点上来查呀什么唐你那水果可以多吃吧

• 李腾龙

  可以

• 李腾龙

  多喝水

• ask_ea070f

  红开水是不是

• 李腾龙

  嘛意思

• ask_ea070f

  我今天八点钟哦晚饭我就吃了很多吃很饱可能到早上七点钟才能吃早餐

• 李腾龙

  可以

• 李腾龙

  吃饭的问题，不要再说了

• ask_ea070f

  好谢谢你啊

• 李腾龙

  不客气

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