为什么一个人感觉很疲劳很累？

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• ask_479952

  为什么一个人感觉很疲劳很累，三天两头就会觉得累，又会失眠，耳鸣，肌肉会酸痛

• 马俊怡

  你好

• ask_479952

  你好。

• ask_479952

  请问你知道什么原因吗？

• 马俊怡

  你的年龄？

• ask_479952

  39岁

• 马俊怡

  女？

• ask_479952

  嗯

• 马俊怡

  感觉压力大？

• ask_479952

  当然

• 马俊怡

  工作，身体，还是其它？

• ask_479952

  自己觉得很有压力，很容易发脾气很烦那种

• 马俊怡

  压力大，烦躁，就会影响睡眠

• ask_479952

  我14岁做工做了八年，嫁人就做小生意

• 马俊怡

  睡眠不好又会影响身体，情绪，恶性循环

• 马俊怡

  你是太累了

• ask_479952

  现在的身体就觉得很容易疲倦

• 马俊怡

  不论身体还是心理

• ask_479952

  心也觉得疲倦

• 马俊怡

  你需要休息

• 马俊怡

  全方位的休整

• 马俊怡

  如果可能，暂时停下来，去旅行，放下一切的旅行

• 马俊怡

  赚钱不是生活的全部

• 马俊怡

  如果做不到

• 马俊怡

  就要加强体育锻炼

• ask_479952

  现在条件比以前好了很多，只要是心里疲倦

• ask_479952

  很忧郁那种

• 马俊怡

  累了是需要歇一歇的

• 马俊怡

  没了目标方向了？

• 马俊怡

  适当的运动可以调节情绪，缓解压力

• 马俊怡

  比如暴走，跑步

• 马俊怡

  你不妨试试

• ask_479952

  就是时常觉得很疲劳，那感觉一起来的时候就像要断气一样

• 马俊怡

  身体处于亚健康状态

• ask_479952

  那怎么办

• 马俊怡

  自己调整

• 马俊怡

  科学合理饮食起居

• 马俊怡

  配合适当运动

• 马俊怡

  放宽心思

• 马俊怡

  丰富生活

• ask_479952

  自己是在调整

• 马俊怡

  寻找生活的乐趣

• ask_479952

  那这是什么病

• 马俊怡

  不是病

• 马俊怡

  就是以前身体过分透支

• ask_479952

  有的说是忧郁症状，有的说是神经有问题

• 马俊怡

  现在必须休整了

• 马俊怡

  别听他们，

• 马俊怡

  按我说的去做

• 马俊怡

  很快就会改善的

• 马俊怡

  给你开点药吧

• 马俊怡

  一盒同仁安神丸

• 马俊怡

  每天睡前半小时服用

• 马俊怡

  睡眠改善了，其它慢慢都就好了

• 马俊怡

  很晚了，休息吧

• ask_479952

  嗯嗯

• ask_479952

  好吧

• 马俊怡

  祝你早日康复！

• 马俊怡

  晚安

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