午觉睡不着应该怎样治疗
在线医生
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午觉睡不着应该怎样治疗
在线医生
你好，精神心理科刘医生
在线医生
有什么可以帮助你的
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很容易焦虑，疲乏
在线医生
我们聊过的
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哦
在线医生
你是担心午觉睡不好
在线医生
是吗
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对
在线医生
你放轻松来就会好很多
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以前晚上也睡不好，现在晚上睡好了
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可是午觉睡不着了
在线医生
但是时间过久
在线医生
那就需要进行一下心理测试评估，
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需要一个长的时间调节吗
在线医生
你的多久了
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五六年了
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这个我评估过
在线医生
哦，这么久了
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对
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不是晚上睡不好，就是午觉睡不好
在线医生
是否紧张害怕心慌胸闷
在线医生
恩，看来你需要治疗一下了
在线医生
不要在拖延哦
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我已经签约了一个医生，我想等签约期过了再签约你
在线医生
反复拖延只会使病情加重
在线医生
好的，没有关系
在线医生
我的主张就是心里治疗为主，配合药物
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我只知道不要紧张，不要焦虑
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可是往往控制不住
在线医生
不是知道，需要训练
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那应该怎样训练
在线医生
就是放松训练，这个需要在医生指导下进行
在线医生
你签约的哪位医生
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哦
在线医生
是的
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黄医生
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黄晓雷
在线医生
是精神心理科没
在线医生
吗
在线医生
我不认识
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神经内科
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说我的症状主要是焦虑引起的
在线医生
哦，怎么给你治疗的
在线医生
有效果没
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效果就是晚上睡得比较好
在线医生
使用什么药物
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黛力新，安神补脑药，还要谷维素
在线医生
恩使用多久了
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有二十天了
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现在主要烦恼中午睡不着
在线医生
恩，这个你都情况这么久李，考虑焦虑性神经症
在线医生
你有没有进行心理治疗呢
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寝室总是很吵，总是被吵醒
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这个倒没有，我只是看了很多心里书
在线医生
恩，你需要做的是放松训练，认知行为纠正
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这个需要在医生的指导下进行吗
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可是现在学习压力很重，我也是学医的
在线医生
现在也不冲突，签约我的健康顾问之后你的药物可以继续使用，我可以帮助你心理治疗
在线医生
恩，同行，放下才可以解脱
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那你怎样帮我心里治疗
在线医生
这就是心理的强大之处
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通过打电话吗
在线医生
是的电话中进行
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哦，
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签约一个月的太贵了
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现在没有那么多钱
在线医生
你可以一周看一下
在线医生
150一周
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一周的时间够吗
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心里治疗一周不够吧
在线医生
我们现实医院中心理咨询是300元一小时
在线医生
当然，你掌握了方法，自己去联系最重要，所以一周足以
在线医生
我告诉你的是方法
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哦
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原来是这样
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可以每天都联系你吗
在线医生
我一般晚上和中午有时间
在线医生
因为白天我也上班
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晚上好，一般晚上有特别困，所以晚上有时间，因为去学习效率也很低
在线医生
好的，到时候我们事先约好就可以科
在线医生
可以先考虑一下
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好的，我稍微考虑一下就签约
在线医生
签约之后就可以联系我了
ask_187910
好的
在线医生
再见给你发一下链接
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