经常熬夜已经出现了大脑衰弱该怎么办

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• ask_CVgRyY

  如果经常熬夜已经出现了大脑衰弱，记忆力减退，甚至头痛的现象应该怎么办？

• ask_CVgRyY

  女 14

• 在线医生

  你好

• ask_CVgRyY

  您好

• ask_CVgRyY

  请问这样应该怎么办呢？

• 在线医生

  你睡眠怎么样？

• ask_CVgRyY

  睡的香

• ask_CVgRyY

  但是有时一整天都想睡觉

• 在线医生

  事实上，脑子是越用越聪明的。

• ask_CVgRyY

  我这种情况怎么办

• 在线医生

  请问你经常熬夜吗？

• 在线医生

  可以适当增加营养。

• ask_CVgRyY

  对，除了周末

• 在线医生

  并且要善于缓解压力。

• 在线医生

  不要给自己太大的压力，学习只要尽力了就好。

• ask_CVgRyY

  我不知道为什么一看到作业，头就痛，心恶心

• ask_CVgRyY

  而且头涨

• 在线医生

  这是心理作用。

• 在线医生

  是因为你对学习感到厌恶。

• 在线医生

  不能够提起自己的兴趣。

• 在线医生

  关于学习，我希望能过，树立，正确的观念。

• ask_CVgRyY

  我应该怎么提起兴趣

• 在线医生

  首先我想问你，你是为自己而学习吗？

• ask_CVgRyY

  不只是，为了一切关心我的人

• 在线医生

  还是为父母而学习？

• ask_CVgRyY

  我以前是爱学习的，不知道什么时候起就厌恶了

• 在线医生

  你的学习，是为了·自己的将来

• ask_CVgRyY

  我现在听课效率也在降低

• ask_CVgRyY

  嗯

• 在线医生

  因为没有兴趣，听课的效率会降低。

• 在线医生

  如果你，能够，把基础的知识。就能为自己今后的发展，建立一个良好的，平台。

• 在线医生

  将来以后，就有，很多选择的机会。

• ask_CVgRyY

  我现在实在是觉得控制不了自己了

• 在线医生

  要把复杂的事情简单化。

• 在线医生

  不要，眉毛胡子一把抓。

• ask_CVgRyY

  上课奇妙的就走神了

• 在线医生

  那说明你注意力不集中。

• ask_CVgRyY

  努力控制也不行

• 在线医生

  有时候越想控制，就越难控制。

• ask_CVgRyY

  有时意识模糊

• 在线医生

  最近碰到什么烦心的事没有？

• ask_CVgRyY

  学习

• ask_CVgRyY

  学不进去

• 在线医生

  把每一科扎扎实实的，从一点一滴拾起。

• 在线医生

  学习，只有下苦功。

• 在线医生

  把你的期望放低，没必要，非要考前几名。

• ask_CVgRyY

  可我现在记忆力下降，做什么都事倍功半

• 在线医生

  只要自己尽力了，把基础知识掌握好就行。

• 在线医生

  不是你的记忆力下降，是你现在没有信心，学习方法可能也跟不上。

• ask_CVgRyY

  谢谢您

• 在线医生

  你和我的女儿差不多大。

• 在线医生

  所以，我希望你尽快的好起来。

• ask_CVgRyY

  谢谢

• ask_CVgRyY

  谢谢

• 在线医生

  首先要有自信。

• ask_CVgRyY

  嗯

• 在线医生

  其次，不要要求太高。

• 在线医生

  第三，碰到不会的勤学勤问。

• ask_CVgRyY

  嗯

• 在线医生

  另外要多练习。

• ask_CVgRyY

  嗯

• 在线医生

  千万不要着急越着急，越没有信心越不会。

• ask_CVgRyY

  我就是有焦虑症的表现

• 在线医生

  把你所学的知识再认真的梳理一下，看看哪些掌握的不好？再复习复习。

• ask_CVgRyY

  考试时会有一大堆汗

• 在线医生

  不要给自己乱贴标签。

• 在线医生

  考试时谁都会紧张。

• 在线医生

  要放松心态。

• ask_CVgRyY

  我手心全是汗

• ask_CVgRyY

  有时呼吸都困难

• 在线医生

  嗯。

• 在线医生

  你把心态调整好就会有所改变，把考试看淡一些，的

• 在线医生

  人在紧张使植物神经就会发生功能的紊乱，就会出汗。

• 在线医生

  所以不用担心。

• 在线医生

  祝你每天有个好心情。

• 在线医生

  睡吧姑娘。

• ask_CVgRyY

  嗯，谢谢

• 在线医生

  嗯。88

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