睡眠不好是什么原因导致的？

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• ask_gxdBs4

  一到晚上总心烦是怎么回事呢，

• 李向晖

  遇到什么难过的事情了呢

• ask_gxdBs4

  也没什么难过的事情，就是唠唠嗑，或者不顺心，就开始心烦，想睡觉还睡不着，

• 李向晖

  有什么不顺心的呢

• ask_gxdBs4

  可能是压力大？说不上来，刚才听歌，睡觉，要睡着了，把耳机子摘下去心思睡觉，摘完就睡不着了，

• ask_gxdBs4

  就开始闹心

• 李向晖

  那就闭目养神

• ask_gxdBs4

  可是翻来覆去的，

• 李向晖

  那说y说你想说的事情

• ask_gxdBs4

  唉，

• ask_gxdBs4

  总这样，会不会对身体有影响吧，

• 李向晖

  当然会有影响的

• 李向晖

  先去睡

• 李向晖

  然后明天加强锻炼

• ask_gxdBs4

  好的，

• 李向晖

  并多参加外边的活动

• 李向晖

  使自已阳光起来吧

• ask_gxdBs4

  谢谢大夫，

• 李向晖

  应做的为自已而活

• 李向晖

  相信自已会好

• 李向晖

  那就一定会好的

• 李向晖

  先去休息吧 保重

• ask_gxdBs4

  谢谢你，

• 李向晖

  不客气再见

• ask_gxdBs4

  再见

• ask_gxdBs4

  晚安，

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