男，14岁。每天晚上睡觉睡到凌晨五点多时就会醒过来 很难入睡 还没有吃药 该怎样改善
向晖心理咨询网 心理咨询科
主治疾病：婚恋情感,性心理,亲子关系,青少年逆反,家庭关系,网瘾网恋,人际职场,以及强迫症,抑郁症,恐怖症,焦虑症,疑病症等各类神经症的咨询,特别是对重大疾病,灾难等突发事件后的心理应激与康复效果更为显著
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李向晖
醒来就锻炼身体吧
没有什么不可以的
久了会影响身体吗
不会的
但有时白天会感到疲倦 特别是上课时
一定要加强锻炼身体
多吃些
好的 谢谢
不客气
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