我以前170斤 现在减掉了40了 可小肚子上面还有好多赘肉怎么
慈利县中医医院 中医消化科
主治疾病：十二指肠溃疡,溃疡性结肠炎,急性胃炎,慢性胃炎,结肠炎,肠炎,胃炎
ask_sD5aJY
我以前170斤 现在减掉了40了 可小肚子上面还有好多赘肉怎么办
王海侠
您好，减肥效果可以。
肚子上的赘肉好多 怎么办呀
您怎么减肥的
以前肚子上的肉就多 现在比以前小多了 还是有不少呢
节食
肚子上的赘肉要减掉，要有针对性
什么意识
什么意思我不是很懂耶
还是要运动的。譬如转呼啦圈，
我 转了 不管用呢
或者做仰卧起坐。
这些都是针对腹部的。
您有多高？
仰卧起坐一天做几次 一次多长时间呢
168公分
那基本上是标准身材了。
身高168公分 体重130 我还想在瘦10斤呢
身材没事了 就是肚子好大
莫追求太完美。
穿衣服太难看了
仰卧起坐一天做至少100次以上。天天坚持。
一次做100次吗
对
我看网上有卖甩脂机的能用吗 是不是对内脏不好呢
能减成这样，是我的榜样！我要向你学习。
最好不用甩脂机
嗯嗯
哪些吹的。
运动最可靠，再加控制饮食。
仰卧起坐一天当中什么时间段做比较好呢
我的目标，也是想瘦十斤。
家有
晚餐半小时后吧
【收到不支持的消息类型，暂无法显示】
好的 谢谢
不用谢。
好滴
那好，我关闭对话了。
展开全部内容
