低血糖饿了会出现手抖、心慌、出汗、头晕、视物模糊等症状。
1. 手抖：低血糖状态下，身体能量供应不足，神经系统会受到影响，导致手部肌肉不自主地颤抖，这是身体发出的需要补充能量的信号。
2. 心慌：心脏在低血糖时会加快跳动，试图为身体各器官提供足够的血液和能量，从而引发心慌的感觉，让人明显察觉到心跳异常。
3. 出汗：低血糖引发交感神经兴奋，刺激汗腺分泌，导致身体出汗，这是身体应对低血糖的一种生理反应，通过出汗调节身体状态。
4. 头晕：大脑对血糖变化极为敏感，低血糖时大脑能量供应不足，会引起头晕症状，严重时甚至可能导致意识模糊。
5. 视物模糊：低血糖影响视觉神经的能量供应，导致视觉功能出现异常，进而出现视物模糊的现象，干扰正常的视觉感知。
日常生活中，要注意规律饮食，定时定量进餐，避免空腹时间过长。随身携带一些含糖食品，如糖果、饼干等，在出现低血糖症状时及时食用，以缓解不适。若经常出现低血糖症状，应及时就医，明确病因，并在医生的指导下进行相应的治疗和调理。
