晚上失眠，睡不着觉怎么办呢？

咨询实录内容

• ask_kq8pcA

  医生您好，我晚上失眠，睡不着觉

• 王利霞

  你好

• ask_kq8pcA

  失眠

• 王利霞

  这种情况多久了

• ask_kq8pcA

  不是很久

• 王利霞

  每晚睡眠有几个小时

• ask_kq8pcA

  6个钟

• 王利霞

  是睡不着还是质量不高

• 王利霞

  在吗

• ask_kq8pcA

  睡不着

• 王利霞

  你是从事什么工作的

• ask_kq8pcA

  没有工作

• 王利霞

  哦

• ask_kq8pcA

  嗯

• 王利霞

  如果这样，我建议你

• 王利霞

  建议你吃上安神补脑口服液、谷维素、甲谷胺！

• 王利霞

  傍晚时分跑跑步

• ask_kq8pcA

  有用吗？

• 王利霞

  有用的

• 王利霞

  晚上尽量少玩手机

• ask_kq8pcA

  还有别的方法吗

• 王利霞

  你指的是什么方法

• ask_kq8pcA

  已经很少手机了

• 王利霞

  是吃药还是非药物治疗

• ask_kq8pcA

  好吧

• 王利霞

  如果非药物可以睡觉前喝点酸奶

• 王利霞

  但是这种效果慢

• ask_kq8pcA

  哦

• 王利霞

  我刚刚说的那些药物没什么副作用，效果也挺好的！

• ask_kq8pcA

  如果真的有效

• ask_kq8pcA

  就试试看

• 王利霞

  可以的！

• 王利霞

  祝你早日康复健康

• ask_kq8pcA

  可以试试

• ask_kq8pcA

  谢谢

• 王利霞

  不客气！

• 王利霞

  谢谢

• 王利霞

  那我关闭系统了！

• ask_kq8pcA

  好

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