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我最近失眠咋办好呢?

我最近失眠,多梦,健忘,头很涨。想睡觉但是大脑一直运作根本听不下来,我也不知道在想什么。刚闭上眼,脑子立马各种事拥上来。晚上几乎凌晨睡着,早上大概四点都开始半醒半睡,有一点动静都被惊醒。很困又睡不着,烦躁。症状差不多一周了吧

ask_1MDZGU 2015-05-21 09:12:41

回复医生因不能面诊,医生的建议仅供参考

李淑静 二级心理咨询师

心理卫生协会   心理咨询科

主治疾病:抑郁症,焦虑障碍,失眠,心理画分析、儿童青少年行为问题、学生教育、亲情调解(亲子、夫妻、婆媳关系)

咨询实录内容

  • ask_1MDZGU

    我最近失眠,多梦,健忘,头很涨。想睡觉但是大脑一直运作根本听不下来,我也不知道在想什么。刚闭上眼,脑子立马各种事拥上来。晚上几乎凌晨睡着,早上大概四点都开始半醒半睡,有一点动静都被惊醒。很困又睡不着,烦躁。症状差不多一周了吧

  • 李淑静

    您好

  • 李淑静

    睡眠多梦,睡眠质量差,怕吵,易醒对吗

  • ask_1MDZGU

    对,一点声音都被惊醒!

  • ask_1MDZGU

    请问我是心理出现问题?还是神经衰弱?四年前,我也这样过,那时候压力很大,每天都是药睡觉。昨天我买了安神补脑,喝了两个都没什么太大作用,忘了什么时候睡着的,但今早估计四点多都已经半睡半醒

  • 李淑静

    个人判断有可能是神经衰弱

  • 李淑静

    最好去医院做个检查

  • 李淑静

    这样比较稳妥

  • ask_1MDZGU

    查什么?

  • 李淑静

    是的

  • 李淑静

    神经内科

  • 李淑静

    压抑焦虑都会导致睡眠问题

  • 李淑静

    时间长了就会形成神经衰弱

  • ask_1MDZGU

    吃药不能解决吗?

  • 李淑静

    能啊

  • ask_1MDZGU

    那我去医院医生也就是开药

  • 李淑静

    是的

  • ask_1MDZGU

    您不知道吃什么药?

  • 李淑静

    但那是对症下药哦

  • 李淑静

    有些人随便开点药就能起到作用

  • 李淑静

    但您这种情况之前不知道有没有用过药

  • 李淑静

    如果之前就用过药,一般现在再用同样的药作用不大

  • ask_1MDZGU

    我还是去看医生吧,

  • ask_1MDZGU

    谢谢您阿,

  • 李淑静

    是的

  • 李淑静

    这样比较稳妥

  • 李淑静

    不客气的

  • 李淑静

    没能帮到您什么感到很抱歉

  • 李淑静

    祝您早日摆脱困扰

  • 李淑静

    生活幸福愉快

  • 李淑静

    再见

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