偶尔要失眠

咨询实录内容

• 徐保庆

  多长时间了？

• ask_39c0da

  两个礼拜了

• 徐保庆

  多大年纪？

• 徐保庆

  性别？

• ask_39c0da

  17了

• ask_39c0da

  男

• ask_39c0da

  学习上有没什么压力

• 徐保庆

  偶尔的失眠

• ask_39c0da

  每天都是11:00钟睡觉

• ask_39c0da

  时间好长啊

• 徐保庆

  能够睡着吧？

• ask_39c0da

  不能

• ask_39c0da

  有几次不能睡着

• ask_39c0da

  有3次是4:00凌晨起的床

• 徐保庆

  哦

• ask_39c0da

  起来之后就有种睡不着的感觉

• 徐保庆

  这个问题不大

• 徐保庆

  不要上网，睡觉前不要搞什么兴奋的事情

• ask_39c0da

  没有什么兴奋的事

• ask_39c0da

  但是中午回午休

• 徐保庆

  实在是睡不着就吃安定片改善一下

• ask_39c0da

  上上个礼拜头部被撞了一下

• ask_39c0da

  现在好了

• ask_39c0da

  会不会跟这个有关

• 徐保庆

  哦

• ask_39c0da

  ？？

• ask_39c0da

  有没关

• 徐保庆

  怎么？

• ask_39c0da

  会不会成为一种习惯

• ask_39c0da

  头部撞击

• 徐保庆

  不会的

• ask_39c0da

  好事睡不好

• ask_39c0da

  老是

• ask_39c0da

  睡不好

• ask_39c0da

  怎么办

• 徐保庆

  不要紧

• ask_39c0da

  睡不好怎么办啊

• 徐保庆

  安定片适当吃一些不要紧的

• ask_39c0da

  怎么才能改一改睡眠

• 徐保庆

  我说过几遍了，使用安定片

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