双肩和脖子经常感到酸咋回事呢？

咨询实录内容

• ask_684760

  双肩和脖子经常感到酸，累

• 李怀政

  你好，请问在吗？

• 李怀政

  请问你受过外伤吗？

• 李怀政

  如果未曾受过外伤很可能是肩部肌群或者其他软组织存在无菌性炎症

• 李怀政

  包括肩胛骨周围的肌群

• 李怀政

  建议你可以使用局部热敷治疗，例如使用热毛巾热敷，同时可考虑在热毛巾上加白醋

• 李怀政

  然后平时自己双手利用单杆进行悬吊牵伸

• 李怀政

  实在不能改善疼痛的话可以考虑到骨科、针灸推拿科或者专业的康复科进行诊疗

• 李怀政

  请问还有什么问题吗？

展开全部内容