肚子大，像啤酒肚，怎么减肚子上的赘肉？

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• ask_407403

  男，18岁。肚子大，像啤酒肚，怎么减肚子上的赘肉。。。。

• 徐文娟

  你好！

• 徐文娟

  减肥只能少吃多动了

• ask_407403

  水果可以吃点什么

• 徐文娟

  晚餐清淡，三到五成饱就行

• 徐文娟

  转呼啦圈

• 徐文娟

  黄瓜

• ask_407403

  汤可以多喝吗

• 徐文娟

  汤宜在饭前喝

• ask_407403

  可以吃夜宵吗？

• 徐文娟

  就是先喝汤再吃馍

• ask_407403

  什么时候吃

• 徐文娟

  宵夜九点可以吃，酸奶最好

• 徐文娟

  还能帮助消化

• 徐文娟

  多吃蔬菜

• 徐文娟

  冬瓜，芹菜

• ask_407403

  早上起来可以干什么？有助于减肥

• ask_407403

  对了，我肚子不是很好！可以吃什么易助消化

• 徐文娟

  早上可以每天喝一杯温开水

• 徐文娟

  胃口好吗？

• ask_407403

  这段时间不怎么好

• 徐文娟

  平时每天喝点茶水

• ask_407403

  什么时候都可以喝吗？

• ask_407403

  益生菌有这个东西吗？

• 徐文娟

  早餐后就可以了

• ask_407403

  哦

• 徐文娟

  酸奶里就有

• ask_407403

  益生菌药店有卖吗？

• 徐文娟

  有的

• ask_407403

  听说益生菌的粉可以干嘛

• ask_407403

  可以买来干嘛

• 徐文娟

  调节肠道菌群的

• 徐文娟

  没必要吃那个

• 徐文娟

  酸奶就行

• ask_407403

  是啊！很多人买

• 徐文娟

  还是饮食调节好

• ask_407403

  可是他们说不错

• 徐文娟

  那你可以试试看

• ask_407403

  那个买了，怎么使用

• ask_407403

  泡水吗？

• 徐文娟

  有说明吗？我真见过的

• ask_407403

  应该不贵吧，

• 徐文娟

  你可以去药店咨询一下

• ask_407403

  好

• 徐文娟

  这个我不大清楚哦

• 徐文娟

  嗯！

• ask_407403

  嗯

• 徐文娟

  再见！

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