莫名的烦躁不想跟任何人说话也不相信任何人怎么办？

咨询实录内容

• ask_er1hxc

  我有时候莫名的烦躁 不想跟任何人说话 也不相信任何人

• 周聪

  焦虑的情绪

• 周聪

  焦虑的情绪

• 周聪

  容易发脾气吗

• 周聪

  容易发脾气吗

• ask_er1hxc

  是的

• 周聪

  就是很焦虑，

• 周聪

  有针对的人吗

• 周聪

  就是焦虑情绪

• 周聪

  在吗

• 周聪

  在吗

• ask_er1hxc

  没有 但是就是跟谁都会发脾气

• 周聪

  建议你药房买谷维素服用调理

• 周聪

  平时白天多户外活动

• 周聪

  参加群体活动

• 周聪

  多与人沟通

• ask_er1hxc

  可是我现在不愿意出门

• 周聪

  强迫自己出门

• 周聪

  强迫自己出门

• 周聪

  一定要改变自己

• 周聪

  长期呆在一个环境里，容易得焦虑症和抑郁症

• 周聪

  还在吗

• 周聪

  不在的话，我这边关闭，有需要可以再次咨询

• 周聪

  早点休息，晚安，微笑！

• 周聪

  早点休息，晚安，微笑！

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