运动时腰拉伤了怎么恢复比较好？

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• ask_515093

  您好，运动时腰拉伤了，怎么恢复比较好？

• ask_515093

  有什么要注意的？

• 王凤

  你好亲，请问有什么可以帮你吗?

• ask_515093

  您好，运动时腰拉伤了，怎么恢复比较好

• 王凤

  多长时间了？

• ask_515093

  1个星期了

• ask_515093

  本来差不多好了，然后又运动，又伤了

• 王凤

  暂时不要再做运动。

• 王凤

  可以每天坚持热敷2到3次，每次20分钟左右。

• 王凤

  亲，请问清楚了吗？

• ask_515093

  好的

• 王凤

  亲，请问还有其他问题吗？

• ask_515093

  没了，我先试试吧

• ask_515093

  谢谢

• 王凤

  坚持热敷效果不错。

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