怎样在一个月内减十斤肉
- 怎样在一个月内减十斤肉
- 问：......
- 答：指导意见：您好，您说的情况要注意低脂饮食，积极运动，可以消耗过多的脂肪，有助于瘦身的 ......
- 怎样才可以一个月减十斤健康减法
- 问：减十斤健康减法吃的方面有什么意见吗曾经治疗情况和效果: 吃减肥药反弹想得到怎样的帮助: 想给个满意的安排......
- 答：不建议服用减肥药，减肥药大多数对身体的健康有影响。用科学的方法来减肥。科学饮食计划：早上吃的营养点，中午吃的丰富点，晚上少吃或只吃水果和蔬菜。每周坚持运动5、6次，每次最少40分钟。一个月大约能瘦十斤左右。......
- 她1.57的个子，想让女儿一个月减5斤肉
- 问：她1.57的个子，想让女儿一个月减5斤肉......
- 答：病情分析：您好，减肥最好的方法是使用运动减肥法，但要持之以恒。另外应该注意平时少吃零食。指导意见：最好是制定适合自己的运动计划，制作食谱并计算好摄入的每天的摄入热量。平时休息好，保持乐观的心情。适当的补充维生素。祝您健康 ......
- 怎样才能一个月减十斤
- 问：怎样才能一个月减十斤......
- 答：指导意见：您好，身体过于肥胖确实令人烦恼，理解你的苦衷，你应该注意饮食控制，清淡些饮食，还要积极锻炼，不要依赖药物啊，吃药减肥可不是正确的做法。 ......
- 每天跑多少步，一个月减十斤
- 问：......
- 答：指导意见：建议锻炼半小时。控制热量与脂肪。低脂饮食，低油腻性食物．饮食要清淡。多吃蔬果。注意热量负平衡。加强锻炼，要有耐心和恒心，坚持就是成功！没有捷径的。 ......
- 三餐怎么样吃，可以达到一个月减十斤的效果
- 问：三餐怎么样吃，可以达到一个月减十斤的效果......
- 答：早晨正常饮食。中午尽量不食用主食。以青菜水果为主。晚上饮食也以青菜，水果为主。饭后适当锻炼身体。可以去游泳或者跑步。节食加运动是最好的减肥办法。单纯节食效果不理想。......
- 我一个多月减十斤体检没事
- 问：病情描述: 我早上打太极买菜做饭下午有时游泳，不游泳饭后走路没什么不一样，可体重降了 曾经治疗情况和效果: &nbs......
- 答：病情分析：按常理来说一月减十斤是有点太快。。。。。。。。。。指导意见：建议你去查个甲状腺功能，看有没有甲亢............ ......
- 体重四个月减十斤内镜检浅表性胃炎伴糜烂、
- 问：体重四个月减十斤内镜检浅表性胃炎伴糜烂、休息不好，胃酸多，很痛晚上下半夜历害。求明医谢谢了。......
- 答：患有慢性胃炎，首先要调整饮食结构，少吃辛辣食品，清淡易消化为主。注意腹部保暖，少生气，戒烟酒。目前急性发作，建议去医院消化科就诊，根据具体情况再对症下药。......
- 怎样在一个月减十斤啊
- 问：......
- 答：你好，减肥一般需要慢慢的进行的，不可能一月减掉10斤的，建议您吃饭的时候少吃主食，多吃些菜，既能保证营养素，又不用摄入过多的能量。多吃蔬菜和水果 ......
- 只有一米五八，一百零五斤，两个月想减十斤
- 问：想减十斤不吃药有什么好的方法？曾经治疗情况和效果: 没有想得到怎样的帮助: 有什么好的方法两个月减十斤......
- 答：病情分析：你好，根据你的身高计算你的体重，105斤并不是太重。指导意见：建议多运动，适当控制饮食，只要体重不再继续增长就没事的。 ......
- 减肥，中学生，要一个月减十五斤，尽量不要
- 问：减十五斤，尽量不要吃要，可以做运动,没什么并就是要减飞曾经治疗情况和效果: 没有想得到怎样的帮助: 速减15斤，不要吃要......
- 答：病情分析：您好，你现在还小是不可以使用减肥药，合理的减肥方法最好还是运动加食疗,吃减肥药效果不一定持续,有时候还会伤身体.合理饮食加运动.首先要合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果,早上吃好,中午吃饱,晚上吃少,早上起来先喝一杯温开水或蜂蜜水,肉要放在......
- 两个月减十几斤了第二个月才减了四斤
- 问：减十几斤了第二个月才减了四斤严格的过午不食五天了体重一点没降请问平台怎么度过曾经治疗情况和效果: 曾经没有过过敏想得到怎样的帮助: &nb......
- 答：病情分析：你好，最好是坚持保持良好的生活习惯，减肥不是要节食，控制主食量，但是不能以饥饿疗法，建议晚饭少吃，早饭吃好，中午可以适当多吃点，重要的是坚持锻炼。指导意见：你好，建议每天找个固定的时间找个自己喜欢的项目坚持锻炼，时间长了你会看到效果的，多吃......
- 怎样一个月能减十斤呢
- 问：怎样一个月能减十斤呢......
- 答：病情分析：最好是不要依靠药物减肥，过后会反弹的.减肥是一个长期的过程。运动减肥已经是有目共睹，饮食减肥只能是合理膳食。指导意见：建议您一日三餐，注意营养搭配合理，不要摄入过量的高蛋白、高脂肪，多吃蔬菜水果，吃饭前先喝汤，大量运动，多喝白开水，能燃烧脂......
- 我想在一个月内减十斤，有什么办法
- 问：内减十斤的科学办法......
- 答：指导意见：建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功! ......
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