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做什么运动细腰

运动中腰突然酸痛不敢做大动作。
问:全部症状:运动中腰突然酸痛不敢做大动作.  发病时间及原因:今天  治疗情况:目前卧床  想要得到的帮助:希望......
答:病情分析:有无外伤史?如腰肌劳损之类. 中医考虑阳虚.意见建议:肾气丸:熟地240g 山药 山茱萸120g 泽泻 茯苓 牡丹皮90g 肉桂 附子(炮)30g ......
点击查看详情 >> 共有2人回答  | 提问时间:2010-02-28
轻度腰键盘彭出,适合做什么运动锻炼腰肌
问:,劳累,而且坐姿不对  治疗情况:没有,只是静养,基本不疼了  想要得到的帮助:轻度腰键盘彭出,适合做什么运动锻炼腰肌 ......
答:你好,根据你的描述腰椎间盘突出的病人可以进行推拿按摩理疗治疗,睡硬板床注意保暖热敷,女性朋友最好是参加瑜伽练习,缓解肌肉。  ......
点击查看详情 >> 共有5人回答  | 提问时间:2009-12-20
运动损伤腰
问:病情描述:  本人于3个多月前由于踢球感到腰部不适,拍过X,髋关节骨头正常!    但是3个多月过去了,右侧腰......
答:病情分析:因为运动量和活动量过大造成的,肌肉组织局部滲出,肿胀,主要症状疼痛,不敢活动,意见建议:近期少活动,休养,局部热敷,口服活血药物.运动要适度.   提问人的追问 2011-1-14 15:44:25你好,我已经在3个月前......
点击查看详情 >> 共有3人回答  | 提问时间:2011-01-14
怎样的运动有助腰肌劳损康复
问:患者年龄:35  我经常会由于搬重物或劳累会引起腰疼,医生说是腰肌劳损,请问平时要注意些什么,食用哪些食物及什么样的运动有助腰肌劳损的康复.......
答:病情分析:你好,根据你的情况,你目前患有腰肌劳损。意见建议:我建议你可以去医院康复科就诊,做相关治疗如针灸,理疗,中药等效果较好,生活中,多吃蔬菜和水果,适当的腰部运动。避免劳累和做强度大的工作。 ......
点击查看详情 >> 提问时间:2010-11-06
运动完腰累
问:全部症状:剧烈运动完以后或早上睡醒觉,会感觉腰有点累。其他方面都很好。  发病时间及原因:运动完腰累可能是因为运动太剧烈了,但以前做同样的运动,却不会......
答:病情分析:  你好,这种情况一般的情况来说,常见的情况是有腰肌劳损的疾病的情况的。另外是可有轻度的腰椎疾病的情况的。  意见建议:  这种情况一般的情况来说,是可以适当的采用外用药物、理疗、......
点击查看详情 >> 提问时间:2010-10-15
十几岁的小孩为啥一运动就腰疼?请分析分析
问:全部症状:一剧烈运动就腰疼,别的没啥。  发病时间及原因:运动后。可能受凉了。  治疗情况:上星期到医院拍了片子,医生没早到原因,......
答:病情分析:  你好,一般的情况是可有劳累、着凉的情况可以引起的或扭伤的情况的。另外是可有缺钙的情况的。  意见建议:  这种情况一般的情况是可以适当配合一下理疗的治疗的。或配合外用药物的治疗......
点击查看详情 >> 提问时间:2010-06-05
运动导致腰困怎么办
问:全部症状:  腰痛腰困  发病时间及原因:  以前打篮球摔过后来只要工作较重、运动就会腰痛 &nbs......
答:病情分析:你好,腰痛的原因有腰部的问题,比如腰肌劳损,椎间盘位置不正等,也有其他地方的牵扯痛,比如维系于腰部神经的脏器发生病变也可引起腰痛,女性的盆腔炎等.建议你最好是到医院来做相关的检查,对症治疗。意见建议:注意不要干重体力劳动和剧烈运动.不要睡弹......
点击查看详情 >> 提问时间:2010-03-10
运动急性腰扭伤怎么治疗
问:全部症状:弯腰困难,腰后部疼痛,躺下不能翻身  发病时间及原因:在健身时背杠铃坐深蹲练习时分神扭了腰  治疗情况:2010年2月7......
答:病情分析:您好!根据您所述症状椎体有不同程度的骨质增生 是考虑有轻微椎间盘突出的腰部扭伤可外用药物配合口服活血化瘀消炎止疼类药物质量意见建议:配合下理疗治疗 椎间盘突出也是会引起您腰背部疼痛的可配合推拿按摩治疗 您使用的方法是可以的 但是只能缓解症......
点击查看详情 >> 共有10人回答  | 提问时间:2010-02-08
手淫过剧烈运动导致腰疼
问:我有肾虚 我那天手淫后 做了 200个上下蹲 还做了 一百个仰卧起坐  结果现在腰还很疼 我该怎么办啊  想要得到的帮......
答:病情分析:  腰痛是以腰部一侧或两侧疼痛为主要症状的一种病证  意见建议:  引起腰痛病的原因很多,比较常见的有肾虚,腰部骨质增生,骨刺,椎间盘突出症,腰椎肥大,椎管狭窄,腰部骨折,椎管肿瘤......
点击查看详情 >> 提问时间:2010-01-09
每次一运动右腰就会疼,如何防治啊?
问:全部症状:一运动,特别是动腰后右腰靠肾的地方就会很疼  发病时间及原因:运动后,不知道原因  治疗情况:没有治疗,怀疑可能是肾炎&......
答:病情分析:是否是肾炎建议你检查尿常规看看啊.意见建议:另外希望你到医院看医生检查清楚.做腰椎拍片或MRI.因为还不排除不小心闪腰和外伤导致腰椎椎间盘突出的可能.另外是否是睡的弹簧床垫,如果是,一定要睡硬板床.建议你不要干重体力劳动和剧烈运动.可以牵引......
点击查看详情 >> 共有6人回答  | 提问时间:2009-12-07
剧烈运动产生腰疼
问:全部症状:一剧烈运动腰部就疼痛不能发力  发病时间及原因:一至两年可能是玩篮球  治疗情况:都说是腰肌劳损但是修养了还是不好&nb......
答:病情分析:这和体质有关.由于体虚,导致腰部不能持久用力.意见建议:锻炼也需要注意运动量.运动频率,逐渐增加运动量.运动后,做腰部按摩,放松肌肉. ......
点击查看详情 >> 共有3人回答  | 提问时间:2009-12-06
2007年运动时腰痛现在也一样..
问:2007年运动时腰痛现在也一样......
答:你好根据你的症状考虑是腰椎间盘的病变压迫引起的建议进行腰部MRI检查,明确诊断后对症治疗.腰椎间盘突出症是骨科常见疾病之一,其治疗方法大体分为非手术治疗和手术治疗,适当的非手术康复治疗可获得满意疗效,临床上根据该病的不同类型和分期,选用适当的治疗方法......
点击查看详情 >> 共有3人回答  | 提问时间:2009-09-04
运动时腰痛
问:患者性别:  主要症状:运动时痛  发病时间:081202  化验检查结果:无  曾经治疗......
答:出现腰痛症状希望你到医院看医生检查清楚.做腰椎拍片或MRI.还不排除腰椎椎间盘或者骨质增生的问题导致坐骨神经痛可能.另外是否睡的弹簧床垫,如果是,建议你一定要睡硬板床.可以牵引,理疗,红外线,推拿 按摩治疗.一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其......
点击查看详情 >> 共有3人回答  | 提问时间:2009-09-04
运动完腰痛
问:主要症状:经常长时间坐着,半年前前就有点腰痛去医院做了CT说是腰椎有一点膨出,那时候痛的不厉害,两个礼拜前去游泳完之后第二天开始腰痛的厉害,会痛到腰的一圈前面后面都会疼,......
答:你好,据症状描述,初步考虑腰部肌肉劳损痉挛,没有神经症状表现,不考虑腰椎间盘突出症,所以没有必要做检查.  2周游泳后腰痛,不排除腰部受凉造成腰部肌肉痉挛,过几天缓解也符合软组织损伤的特点.你平时工作久坐,对损伤恢复没好处,反而加......
点击查看详情 >> 提问时间:2009-08-04
你好每次运动完腰都不能下弯
问:你好 每次运动完腰都不能下弯...请问这是怎么回事.........
答:你好,这样的情况是需要拍片检查下腰椎CT检查下 的 ......
点击查看详情 >> 提问时间:2009-06-20
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