春季减肥的方法
- 春季减肥的方法有哪些？
- 问：春天来了，要换春装了，看着自己胖胖的肚子，很是苦恼，运动，节食，都不能让自己的肚子小了去，还有办法让自己瘦了小肚子吗？ 想得到怎样的帮助: ......
- 答：你好，每天要大量饮水，少吃盐和糖，如果要节食，只限一餐。烹调方法上，蔬菜以生吃为宜，以拌、汆、涮为辅;肉以蒸、煮、汆、涮、炖、烧为主。......
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提问时间:2014-02-25
- 春季减肥的方法哪些？
- 问：马上就到夏天了一看自己身上的肉肉就犯愁，到了夏天人家都穿的美美的，我却不能穿贴身的漂亮衣服，想要减肥又不知道应该怎么办。看着人家减肥很简单，可是我不喜欢运动讨厌流汗。&n......
- 答：你好，减肥可以从饮食方面下手。早上起床喝一杯水可以帮助排除肠胃里面的脏东西，饭前喝杯水可以减小食量从而间接达到减肥的效果。要想减肥又怕累可以做做收腹运动，比如在坐着时走路时用力吸气收紧腹部，不仅能使腹部紧实还能达到消脂瘦身的效果。另外要想减肥就要合理......
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共有2人回答 | 提问时间:2014-01-15
- 想瘦身不知道春季减肥的方法是什么
- 问：生完小孩后在家休息了一个多月的月子，整个人已经胖了一大圈，马上就到四月份了，以前的衣服都穿不了，真烦，长这么胖夏天穿衣服真难看，我想减肥，问下大家产后减肥用什么方法好啊？......
- 答：你好，面对产后身材发福，这属于正常的现象，也不比焦虑，刚生完孩子身体还比较虚弱，可以先通过控制饮食加适量的运动来控制，但是需要一定的毅力，如果实在做不到你也可以通过吸脂减肥术来达到瘦身的目的，吸脂减肥主要是懒人减肥最好的办法！......
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提问时间:2013-03-27
- 春季减肥的方法
- 问：病情描述: 我的女朋友最近一段时间总是在我的面前抱怨自己的身材不好，想减肥，可是现在是春季我担心减肥的效果不是很好，所以想帮助她找到一个适合春季减肥......
- 答：你好，这种情况减肥一定要安全的，减肥才可以，一定不要盲目的使用一些减肥产品，这种情况还是应该循序渐进的减肥，比如适当的控制饮食，再配合运动的方式。......
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共有5人回答 | 提问时间:2012-04-15
- 春季减肥的运动方法
- 问：病情描述: 你好 我是山东青岛人 现在是春天了 马上就要夏天了 我现在想减肥要不然夏天就穿不上裙子了 谁有什么好的瘦下半身的方法么 推荐下啊&nb......
- 答：你好，根据你描述的情况，建议平时要少吃主食，多吃新鲜的蔬菜与水果，如黄瓜，苹果等，同时建议多做有氧运动，如快步走，慢跑，爬山，游泳等，也可以选择跳绳或练习瑜伽，都有一定的效果。......
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共有4人回答 | 提问时间:2012-04-20
- 春季减肥的最好方法
- 问：病情描述: 网上有很多减肥产品，我不知道选哪一种。我的心里很着急啊，一直都很胖，减不下来。 想得到怎样的帮助: &n......
- 答：你好，根据身体的情况想要进行减肥，建议您通过饮食控制增加体育锻炼，配合积极运动等方法进行调理身体的脂肪消耗，保证身体的健康状态多吃新鲜的蔬菜水果......
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共有2人回答 | 提问时间:2012-04-18
- 春季减肥的好方法
- 问：病情描述: 前几天遇见一个女友，好多年不见发福很多，见到我就诉苦，由于胖的原因导致高 血压，高血脂等病，减肥花了好多钱，吃了好多减肥药，都不好用......
- 答：你好，根据你所说的情况，为了保持健美的体型，可以从运动和饮食两个方面着手，每天保持有氧运动一个小时，如肚皮舞，瑜伽，游泳等不错的选择，多吃蔬菜水果，晚餐尽量少吃，坚持下去一定会有效果。......
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共有2人回答 | 提问时间:2012-04-16
- 春季最好的减肥方法
- 问：病情描述: 我从小就是一个比较肥胖的人，之前一直没有吃过什么减肥方面的药物过。现在我想请问一下现在春季怎么样减肥才好啊？有经验的来说说下。谢谢！&n......
- 答：你好，根据您的描述，减肥不建议您通过药物来进行，因为如果停药的话，极易引起反弹，建议您可以通过合理的控制饮食，并且配合有效的运动来进行减肥，饮食上要吃低脂肪，低热量，低胆固醇，少糖的食物。平时可以多游泳，多跑步，有助于您更有效的减肥。......
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共有3人回答 | 提问时间:2012-04-19
- 春季有效的减肥方法
- 问：病情描述: 我最近特别想减肥，有没有春季最有效的减肥方法呢？在我们平常生活中就能做到的？ 想得到怎样的帮助: &nb......
- 答：你好，日常生活中就能做到的减肥方法，首先是应该合理安排饮食，早餐和午餐应该营养均衡，晚餐多吃蔬菜水果，尽量避免油腻和高脂肪的食物，同时应该多进行运动锻炼，可以考虑进行慢跑或者瑜伽。......
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共有3人回答 | 提问时间:2012-04-15
- 适合春季的减肥方法
- 问：病情描述: 医生你好，我是一位模特专业的大学生，由于专业对身材的要求特别的高，所以我打算开始减肥，但是我以前都没有很好的减肥的经历，所以想请问医生关......
- 答：你好，平时注意控制控制饮食，减少热量的摄入，每周保持3-4次半小时以上的有氧运动，这样的减肥效果最佳。最健康的减肥方式就是运动减肥。最好不要吃减肥药，多少都是会对身体产生副作用的......
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共有2人回答 | 提问时间:2012-04-24
- 春季如何减肥，有什么好的减肥方法？
- 问：病情描述: 春暖花开了，如何有效减肥呢，有没有什么好的减肥方法？ 想得到怎样的帮助: 快速有效减肥......
- 答：您好，想要减肥，必须从营养学，运动学等多方面综合考虑的。个人认为，运动是最好的减肥办法，每天保证15~20分钟的快跑和有氧运动，还是会有不错的效果的。另外要注意吃东西，每天吃的热量不要高，平时多吃纤维素多的东西比如笋、芹菜、苦瓜等。 ......
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提问时间:2011-04-06
- 春季吃什么水果减肥效果好
- 问：病情描述:怎样运动减肥速度最快？春季吃什么水果减肥效果好需要医生帮助提供远程诊断:春季吃什么水果减肥效果好......
- 答：病情分析：根据你的描述应该每天有氧运动半小时以上有利于减肥，多吃黄瓜有利于减肥。指导意见：建议平时应该多吃新鲜水果蔬菜，特别是晚上应该少吃，平时管住嘴迈开腿减肥就会成功的。......
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共有5人回答 | 提问时间:2016-04-21
- 春季减肥见效是不是比较快?
- 问：病情描述:春天来了,很多身边的朋友都在开始减肥了,我也是胖胖的,可看人家减肥都很有成效,自己努力了很多天体重也没怎么轻,都说春天减肥好,但我这是怎么回事呢,是不是也要看个......
- 答：你好,春天的确是比较适合减肥的季节,通常人们喜欢春天出门走走会有助于消耗掉冬天储存的脂肪,你可以继续坚持一段时间看看,因为有的体质是不太容易短时间内就有减肥成效的.......
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共有2人回答 | 提问时间:2015-03-16
