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怎样让大腿变细

怎样让大腿变细女11岁
问:病情描述:女儿腿太粗身高160厘米,体重90公斤,但是上身太瘦下身太肥,怎样可以变的均匀变瘦?需要医生帮助提供远程诊断:怎样变瘦?......
答:瘦大腿,背靠墙,双腿打开一肩宽,脚尖朝前,目视前方,双臂自然下垂。臀部慢慢下坐,脚向前移动,直到大小腿呈90度,大腿与地面平行。背部保持贴墙,用力将脊柱向上牵引,腹部收紧,腿内侧肌肉收紧,保持呼吸均匀,直到大腿发酸为止。休息一分钟后继续,做5次。......
点击查看详情 >> 共有2人回答  | 提问时间:2016-02-17
怎样让大腿变细让腿变长?
问:病情描述:大腿很粗,不长!我想让大腿变细让腿变长?怎样才行?:  需要医生帮助提供远程诊断:  让大腿变细......
答:病情分析:你好,这需要你经常的长时间的长跑慢跑,坚持下来就可以实现指导意见:建议你保持放松的心情,规律生活,规律饮食,全面营养。祝好运......
点击查看详情 >> 提问时间:2014-03-18
怎样让大腿变细不要药家里弄得简单的
问:病情描述:怎样让大腿变细不要药家里弄得简单的快速的谢谢......
答:12岁正处于青春期,身体还有发育的空间,这时应该通过锻炼修正自己的身形,大腿也是其中的一方面。饮食上注意少食油炸的垃圾食品,少吃鸡腿儿等富含激素的食物,有氧运动或者瑜伽动作可以帮助你刺激骨骺的发育,增长身高的同时使大腿肌看起来变细,如果你现在比较胖,......
点击查看详情 >> 共有2人回答  | 提问时间:2012-07-27
怎样让大腿变细
问:......
答:您好,您可以坚持锻炼,当然不能松懈,一旦松懈就很容易反弹。也可以去医院做抽脂,快速不会反弹。但是一定要选择好的正规的医院进行治疗。......
点击查看详情 >> 共有3人回答  | 提问时间:2012-05-07
怎样让大腿变细?
问:病情描述(主要症状、发病时间):  曾经治疗情况和效果:  无   想得到怎样的帮助:  ......
答:病情分析:您好,建议控制饮食,运动瘦身。指导意见:能使腿部得到锻炼减肥的最有效的增氧健身运动是行走、骑自行车、越野滑雪、爬楼梯。医生询问:......
点击查看详情 >> 共有4人回答  | 提问时间:2012-01-16
怎样才能让屁股变小?让大腿变细?
问:病情描述:我的小腿很细,但大腿胖,屁股大。减肥的话屁股能变小吗?曾经治疗情况和效果:  运动过。想得到怎样的帮助:  不喝药就能让......
答:病情分析:1、多吃高纤维,高水分的食物.如蔬菜,水果.少吃淀粉类的食物,晚上七点过后绝对不吃淀粉类食物,因为这个时期是人体,脂肪储存的时间,淀粉类是脂肪转化的主要原料之一.  指导意见:2、教你一个高抬腿的走路方法,能充分锻炼腰、......
点击查看详情 >> 共有5人回答  | 提问时间:2013-09-22
怎样才能我的让大腿变细
问:怎样才能我的让大腿变细......
答:病情分析:瘦腿;每天晚上在脚盆(最好是一个大且深的水桶,水位能浸到小腿一半以上为原则)里用开水泡五到十个干红辣椒,看你的承受能力。  指导意见:等泡得辣椒汁差不多出来了,就加点凉水,把水温调到35-45度左右,按照正常程序泡脚。泡......
点击查看详情 >> 共有6人回答  | 提问时间:2013-08-10
怎样才能让大腿变细?
问:病情描述:大腿很粗,而且有一些肥肉,很难看!!!!!曾经治疗情况和效果:  无想得到怎样的帮助:  让大腿变细不反弹......
答:病情分析:你好,减大腿可以使用倒踩脚踏车指导意见:利用腰部的力量将屁屁撑起,双脚在空中踏步。要注意手部摆放的位置,两手平行帮助身体平衡支撑,避免运动伤害。......
点击查看详情 >> 共有4人回答  | 提问时间:2013-04-06
怎样能在短时间内让大腿变细?
问:怎样能在短时间内让大腿变细?......
答:您好,建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!......
点击查看详情 >> 提问时间:2012-12-30
怎样能在较短的时间内让大腿变细?
问:怎样能在较短的时间内让大腿变细?......
答:您好;这位朋友,这种情况建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.减肥贵在坚持.......
点击查看详情 >> 提问时间:2012-12-30
怎样可以让大腿变细?
问:怎样可以让大腿变细?......
答:能使腿部得到锻炼减肥的最有效的增氧健身运动是行走、骑自行车、越野滑雪、爬楼梯。 ......
点击查看详情 >> 共有2人回答  | 提问时间:2012-07-07
怎样才能让大腿变细,不运动
问:病情描述:怎样才能让大腿变细,不运动......
答:根据你描述情况分析,一般建议顺其自然,你11岁,目前不建议减肥的,饮食调节即可 ......
点击查看详情 >> 提问时间:2012-06-11
你好;请问怎样可以让大腿变细呢
问:你好;请问怎样可以让大腿变细呢‘......
答:你好,练瑜伽可以让四肢变得修长,你可以试一试 ......
点击查看详情 >> 提问时间:2009-06-26
怎样让大腿瘦下来如何让手指变细变长
问:病情描述:我今年15岁 性别男 身高169厘米 体重65千克,我觉得我的腿特别粗 而且摸上去肉不像是肥肉。 手指觉得很短......
答:你好,根据你所提问的问题,如果想要减肥的话,一定要从控制饮食和体育锻炼着手,建议每天晚餐尽量少吃或者不吃,多吃蔬菜水果,每天坚持一个小时左右的体育锻炼。可以到健身房做专业的健身运动。......
点击查看详情 >> 共有2人回答  | 提问时间:2014-01-02
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