运动减肥有效吗
- 不运动不节食可以有效减肥吗?
- 问:不运动不节食可以有效减肥吗?我比较懒,最近又吃的比较好,眼看小肚肚一天天鼓胀起来了。可是又懒的动。想问下有没有特别的方法可以不运动不节食就可以有效减肥呢??......
- 答:不运动不节食,不能够减肥,减肥就是把体内多余的热量代谢出去,只要体内能量过剩,就不会把体重降下来,就不能够减肥成功,建议采取科学有效的减肥方法,就是通过颜色控制饮食,以及每天坚持有氧运动来试试,这样不反弹,一般性没有损害。......
点击查看详情 >>
共有6人回答 | 提问时间:2006-08-16
- 跳绳是最有效的减肥运动吗?
- 问:体重有点超标,所以想通过运动健康减肥,据说跳绳是很有效的运动减肥方式,尝试了一周,开始三天很累,后来有些适应,可是脚上的血管感觉有点鼓,是不是静脉曲张的趋势啊?我是不是不......
- 答:您好亲,任何运动都是循序渐进适度的,一般跳神不会引起下肢静脉曲张,可以放心,但是建议间隔分组进行,不要一次持续过长时间,祝您早日康复。......
点击查看详情 >>
共有2人回答 | 提问时间:2008-07-01
- 有什么减肥的有效运动吗?
- 问:我试过很多减肥方法,除了吃药,因为家庭经济的因素没有选择,锻炼有过跑步,跳绳,俯卧撑,仰卧起做等等能用的方法,饮食方面也是比原来吃的东西减少了很多,但是都没有多大的作用,......
- 答:你好朋友这样的情况跑步就可以了,如果坚持下来肯定有效果的 ......
点击查看详情 >>
提问时间:2008-09-04
- 减肥做什么运动最有效?谢谢。
- 问:问题描述:我身高173厘米,体重有146斤,要做什么运动能快速减肥,谢谢......
- 答:你好,这种情况建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.减肥贵在坚持. ......
点击查看详情 >>
共有2人回答 | 提问时间:2009-04-06
- 减肥什么运动最有效
- 问:患者性别: 患者年龄: 问题描述:......
- 答:科学的减肥方法是控制热量的摄取和增加活动量,并做到平衡膳食.减肥是一个系统工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法.但如果你能掌握一些饮食减肥决巧,对你的减肥是很有帮助的,不妨你一试:1.制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.要......
点击查看详情 >>
共有2人回答 | 提问时间:2009-01-14
- 在什么时候喝酸酸乳对减肥有效
- 问:问题描述:在什么时候喝酸酸乳对减肥有效......
- 答:喝酸酸乳能促进胃肠消化功能,建议你饭后喝一瓶酸酸乳,有助于消化,但是如果你想减肥,应该控制脂类食品的摄入量,以高维生素高蛋白质饮食为主,适当安排运动锻炼......
点击查看详情 >>
共有2人回答 | 提问时间:2009-04-26
- 怎样运动才有效呢?
- 问:问题描述:我快21岁了;个子很矮;以前看广告买过增长的产品但没用;现在买了一双运动的鞋,多运动真的还可以在长吗?......
- 答:你这个不要相信你这个我建议你到医院做一个骨骺方面的检查,如果骨骺将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失! ......
点击查看详情 >>
提问时间:2009-04-25
- 推脂减肥有效吗?
- 问:问题描述:最近家门口开了一家名叫金美秀的减肥场所,这家店是通过经络按摩,推脂,点穴和穴位按摩等纯物理方法,从而打通经脉,促进血液循环,加速人体的新陈代谢.他们说减肥的同时......
- 答:平时要尽量减少主食的摄入量,多吃水果蔬菜,另外平时要多运动就可以.有什么问题可以继续提问.我会密切关注你的问题. ......
点击查看详情 >>
提问时间:2009-04-23
- 菲亚脂肪管理减肥有效吗?前..
- 问:菲亚脂肪管理减肥有效吗? 前几天不让吃饭.依靠他们给的通肠茶,和纤体素来维持......
- 答:你好,根据你的提问, 可以试试.有帮助. 希望回答可以对您有帮助,感谢您支持有问必答,愿可以继续得到您的支持,祝你身体健康. ......
点击查看详情 >>
提问时间:2009-04-23
- 3日苹果减肥有效吗..
- 问:3日苹果减肥有效吗......
- 答:这不可靠,减肥方法很多.在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功! ......
点击查看详情 >>
提问时间:2009-04-21
- 吕氏魔罐减肥有效吗
- 问:患者性别: 患者年龄: 问题描述:......
- 答:你好,这种情况建议控制饮食,运动瘦身,针灸减肥.如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.减肥贵在坚持.最好不要用减肥药,希望对你有帮助,有问题及时和我们联系. ......
点击查看详情 >>
提问时间:2009-04-21
- 做什么锻炼减肥有效呢?..
- 问:做什么锻炼减肥有效呢?......
- 答:减肥方法很多.在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主.不应该以口服药物为主.常用减肥方法有:①预防性减肥;②运动减肥;③行为减肥;④机械减肥;⑤桑那浴减肥;⑥石膏减肥;⑦石腊减肥;⑧手术减肥;⑨按摩减肥;⑩电子减肥.其中药物减肥不可泛用.药物减肥......
点击查看详情 >>
提问时间:2009-04-20