运动减肥有效吗
- 产后重了20斤，又不爱运动，喝苦瓜汁减肥有效吗
- 问：病情描述:产后重了20斤，又不爱运动，喝苦瓜汁减肥有效吗、在哺乳期......
- 答：你好，可以的，也可以喝黄瓜汁或酸奶。但是减肥最有效的方法便是坚持每天的运动量，才会使你的脂肪减少，以达到减肥的效果。但最好哺乳期结束后开始减肥行动，否则容易营养吸收不好，影响宝宝。......
- 吃左舷肉碱减肥药真的有效吗？怎样运动减肥
- 问：吃左舷肉碱减肥药真的有效吗？怎样运动减肥最有效 病情描述: 脂肪肝 想得到怎样的帮助: &nb......
- 答：指导意见：您好，根据你的描述，多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，以及高蛋白质的瘦肉、河鱼、豆制品等，不吃零食，睡前不加餐。增加运动很关键。......
- 减肥茶有效果吗?冬季减肥最有效的运动方f
- 问：病情描述:减肥茶有效果吗?冬季减肥最有效的运动方fa?一直都在减肥，怎么办......
- 答：病情分析：你好，看了你描述的情况，其实这个是没有太多的作用的指导意见：很多的减肥产品都是在节食的效果上才有效的啊，其实最好的还是要自己节食并且运动的......
- 怎样减肥有效又不反弹？谢谢平时运动很少，
- 问：病情描述:怎样减肥有效又不反弹？谢谢平时运动很少，基本不运动曾经治疗情况和效果: 否想得到怎样的帮助: 怎样减肥有效又不反弹？......
- 答：你好，如果想要减肥不反弹，从根源上来说就是要减少体内的脂肪量，目前市面上能够有效减少脂肪粒的方法是整形的方法，常用的是吸脂减肥的方法。其原理就是通过吸取体内多余的脂肪粒达到减肥的目的。而一般的运动减肥通常是减少脂肪的体积，对数量不会产生影响，故容易反......
- 除了运动怎样有效减肥
- 问：病情描述:20岁，身高170cm，体重62公斤，已经一个多月没吃过晚饭了，从不吃夜宵。经常便秘，三四天才想要去拉拉，怎样改善便秘......
- 答：您好，您这样的身高和体重完全是正常的，是不需要减肥的，您应该正确面对，当然，您有便秘的情况，原因可能有很多，常常因为辛辣食物吃太多、精神紧张、压力大、等都会导致便秘，您平时应该多食含纤维素高的食物，多喝水，建立每天解大便的好习惯 ......
- 大腿内侧想要减肥需要做什么运动可有效的减
- 问：大腿内侧想要减肥需要做什么运动可有效的减肥。......
- 答：减肥要控制饮食，少吃或不吃含精制糖的甜食，饮料精加工食品，多吃一些富含蛋白质的鱼、肉、蛋、奶等。进行全身训练的同时可以进行一些针对腿部的训练，比如仰卧蹬车，平板支撑等运动。按摩是瘦腿的首选方法。......
- 因为白天没时间，所以晚上做什么运动可以有效减肥
- 问：因为白天没时间，所以晚上做什么运动可以有效减肥......
- 答：你好！根据你的描述情况来看，白天没时间，晚上运动也是一样的，可以适当控制饮食加运动减肥，可以做做瑜伽，骑单车，慢跑，快走，仰卧起坐都可以的！......
- 怎样健康不吃药的情况下，运动也不多减肥有效呢
- 问：病情描述:怎样健康不吃药的情况下，运动也不多减肥有效呢......
- 答：指导意见：你好！减肥最好不要选择药物减肥，不利于人体健康。减肥最好的方法就是控制饮食加上锻炼身体，锻炼身体可以消耗掉多余的脂肪，体型会变得很有型，健壮，需要坚持。 ......
- 做什么运动能有效的减肥
- 问：做什么运动能有效的减肥......
- 答：指导意见：最简单的减肥方法按摩减肥法对来说，腰部是最吸引人注目的部位。若腰部臃肿肥胖，就很难配以强调身体曲线的合体时装。但是，腰部是平常极难活动到的部位，容易积存脂肪。如果合理刺激腰腹、背腰部的经络、穴位、肌肉，就可逐渐消除腰部肥胖。 ......
- 做什么运动减肥有效？我是产后肥胖，尤其是
- 问：做什么运动减肥有效？我是产后肥胖，尤其是肚子和大腿......
- 答：你好，你这种情况是可以选择吸脂减肥的。吸脂减肥不会反弹吸脂减肥是抽取肥胖部位的脂肪细胞，使该部位的脂肪细胞的数目绝对值减少，而非仅仅使脂肪细胞体积缩小，由于脂肪细胞数目减少，肥胖得到有效控制。吸脂减肥不用节食，想必这是许多爱吃美眉很开心的一件事。许多......
- 吃什么蔬菜和水果配合运动能有效减肥?
- 问：吃什么蔬菜和水果配合运动能有效减肥?......
- 答：你好，健康减肥可以运用药物，饮食、运动疗法来达到减少身体脂肪堆积的目的，简单来说就要管住嘴，迈开腿，每天要吃三顿饭，但每顿饭吃六七成饱就可以，要清淡饮食，不要太油腻，两餐之间要适量运动，同时要有恒心，可以适量吃黄瓜，西红柿等蔬菜水果，也要吃适量的肉蛋......
- 中学生做什么运动最有效减肥最好20天瘦2o斤
- 问：病情描述:中学生做什么运动最有效减肥最好20天瘦2o斤可以吗?......
- 答：你好，这位朋友，根据你所描述的情况，一般减肥最有效的方法就是多运动，多喝水，多吃水果蔬菜，不要吃那些油腻的食物。希望可以帮到你。......
- 怎样运动是有效的减肥方法？
- 问：总是控制不住自己的嘴巴，想要吃东西......
- 答：建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功! ......
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