怎样才能有效又能快速瘦身
- 怎样才能有效又能快速瘦身?
- 问：怎样才能有效又能快速瘦身? ......
- 答：《四神汤》减肥,即芡实100克,茯苓100克,莲子210克,薏仁100克,山药100克,全都磨成粉,在微波炉中烤熟后,每天取1汤匙开水冲泡,水凉后加蜂蜜服用.有时也与燕麦片一起冲泡着当早餐吃. ......
- 怎样快速有效的瘦身？
- 问：怎样快速有效的瘦身？ ......
- 答：你好，根据你的描述，你的这种情况如何有效瘦身，建议你平时多注意饮食，少吃油腻性多的食物，多喝水，多吃蔬菜，平时练练瑜伽什么之类的运动 ......
- 我想健康有效的瘦身美白肌肤
- 问：病情描述:我20了，生了一个宝宝，以前肌肤跟豆腐一样，现在却全是褶子，尤其是胸部，还有好多黑点，我的面色发黄，身体臃肿，我改怎么办。屁股大，腿粗。曾经治疗情况和效果:&n......
- 答：减肥没有捷径的。减肥首先还是要注意饮食，严格限制脂肪和盐类摄入。进行科学规律的有氧运动可以帮助燃烧脂肪，比如慢跑、单车、游泳等形式都可以，但一定要持之以恒。 ......
- 职校生怎样才能最有效的瘦身
- 问：职校生怎样才能最有效的瘦身......
- 答：减肥的最好办法，是控制饮食减少进食量，减少油腻食品，减少垃圾食品，不喝啤酒不喝碳酸饮料而，增加运动量，去健身房进行训练，有助于减肥。......
- 怎样有效健康瘦身？快速瘦小腿呢？
- 问：怎样有效健康瘦身？快速瘦小腿呢？怎样有效健康瘦身？快速瘦小腿呢？......
- 答：病情分析：千万不要服用减肥的药物，多数减肥的药物含有激素，对身体是有影响的。最安全的减肥就是合理饮食，科学运动锻炼。指导意见：建议控制饮食,运动瘦身,如跑步,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿。应长期坚持的。......
- 女性应该如何有效的瘦身和丰胸呢？
- 问：我对自己的身材一直不满意，比较肥胖，可是胸部却比较小。弄得我在朋友面前总是感觉抬不起头。我很希望自己拥有傲人的胸部，所以就很想咨询有什么好办法。 想......
- 答：你好，每天坚持临睡前做俯卧撑，俯卧撑会特别锻炼手臂肌肉的弹性，经常做可以使手臂瘦下来，还能起到丰胸的效果。日常生活中可以通过水果减肥，如木瓜和酸奶，酸奶含有乳酸菌，经常喝能瘦小腹，而木瓜酸奶一起吃，有丰胸的作用。丰胸的效果不是一蹴而就的，所以一定要坚......
- 有没有有效的瘦身方法？
- 问：我现在有二百多斤了，本来男人胖点也没事，不过我老婆一直让我减肥，说她喜欢刚结婚那时候的我，还说胖了容易得病，反正是容易累是真的，不过为了老婆减肥就减肥吧。 &n......
- 答：指导意见：减肥一个是摄入，摄入的少了，体重下降，另一个是增加消耗，活动量增加，消耗的多了，也会减轻体重。减少摄入。一天三顿饭，早餐和中午饭可以正常吃，晚餐一定要少，甚至不吃。实在忍不住的话，就在五点钟左右吃晚饭。然后到睡觉前一口吃的东西就不再吃了。同......
- 有效的瘦身食物有哪些？
- 问：最近心情不太好，暴食暴饮，现在胖了好几斤，肚子上很明显一圈肉，我想减肥，又怕吃减肥药有副作用，好多朋友建议我吃水果减肥，那那些水果减肥最有效呢？ 想......
- 答：你好，平时合理饮食，不要暴饮暴食，就可以。少吃热量高的。可以吃维生素C的新鲜绿色蔬菜、水果和海藻，诸如芹菜、甘蓝、青椒、山楂、鲜枣柑橘以及紫菜、螺旋藻等，均具有良好的降脂作用，减肥食品，冻豆腐，能吸收肠胃道脂肪，且帮助脂肪排泄。陈皮，帮助消化、排除胃......
- 怎么样可以有效的瘦身呢？
- 问：我因为肥胖的原因已经烦恼了很长时间了，我自己总是不能找到有效的减肥办法，我试过的很多的办法不是不管用，就是没有什么效果，现在都快被烦死了，想了解有什么有用的办法，可以很好......
- 答：你好，你要想减肥就要控制住自己的饮食，减少每顿饭的饭量，还有在看电视的时候不能吃零食，因为那样会在不知不觉中吃下很多东西，还要多运动。......
- 要如何健康而又有效的瘦身？
- 问：从高中开始体重就莫名其妙的往上长，结果一直长到120斤。一直喊着要减肥，可每次都是越减越肥的，到现在又长了10，真心伤不起啊。想用减肥药吧可看资料都说副作用大的很，又十分......
- 答：您好，要减肥首先要有毅力才行，不但饮食要清淡，而且要做到每天5点后就不能再吃任何东西，尤其睡前两小时更是不可以。还有最好是每天起来能喝一大杯水有助排除体内毒素。同时还要保持每天一定的运动量。......
- 超快有效的瘦身方法有哪些？
- 问：冬天过了，夏天到了，身上的肥肉越来越多，一整个冬天聚集了太多的脂肪。穿不了美丽的裙子，花容失色了。找一个简单有快速有效的瘦身方法，能让我快速瘦瘦瘦，秀身材什么的没问题，&......
- 答：你好！请不要困惑。每天早晨的第一件事就是打开饮水机冲一杯温的淡盐水(夏天喝凉的)，盐水可以清肠。空腹吃12枚干枣，这种吃法可以防止脱发，红枣还可养颜通便。香蕉亦通便，减肥也要十分注重清肠、通便，其实许多减肥产品比如大印象喝完就要跑厕所。这说明：减肥的......
- 有效的瘦身需要做些什么？
- 问：从小就比较胖，从小学到大学，外号一箩筐，胖妹，胖猪，以前基本无所谓，不在乎，但是现在真的很排斥这种叫法，而且这么胖，自己觉得很丑，也没有交到男朋友，真心很难过。想找到一种......
- 答：你好，想有效的瘦身，需要多运动，同时注意控制饮食，建议每天坚持锻炼，每餐少吃，尤其晚餐，少吃油腻、高热量食物，多吃蔬菜、水果，不要使用减肥药物及减肥茶，以免对身体造成伤害。 ......
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