空中登自行车对减腿有用吗
- 仰卧起坐对减肚子有用么，仰卧蹲起对减腿和
- 问：仰卧起坐对减肚子有用么，仰卧蹲起对减腿和肚子有用么，需要多常长时间呢，一天分别做多少个呢......
- 答：建议做平卧位做腹肌运动。脐上练习：下身固定不动，仰卧起坐，旨在使胃部凸出部分收紧平坦。脐下练习：上身固定不动，双脚抬起做屈伸腿和头上举练习，目的是收紧和减去整个下腹围。腹外斜肌练习：完成上下腹部练习后，再做各种腰部转体练习。这种练习作为辅助练习，使上......
- 怎样减腿上的肉？？？？？？？？？
- 问：病情描述:怎样减腿上的肉？？？？？？？？？......
- 答：能使腿部和臀部得到锻炼的最有效的增氧健身运动是行走、骑自行车、越野滑雪、爬楼梯。......
- 我腿非常胖，我想减腿，除了运动还有什么好方法，
- 问：我腿非常胖，我想减腿，除了运动还有什么好方法，快速的。......
- 答：你好,减肥关键是忌肥肉,油腻,少吃糖.还有多运动!适当节制饮食：少吃糖、淀粉、动物脂肪等，以吃七分饱为度，这样可促进体内脂肪的消耗,加上每天多跳下绳,跑跑步,主要还是坚持,这样会有很好的效果的......
- 除了吃减肥药，还有别的方法减腿上的肉
- 问：曾经治疗情况和效果: 遗传 想得到怎样的帮助: 得到吃食物瘦腿......
- 答：你好:减肥主要是减少热量的摄入及增加热量的消耗。你是青少年（15岁），处于生长发育期，适当的饮食控制及加强运动锻炼，达到合理的控制体重，避免过度节食引起营养不良影响正常的生长发育。坚持适当少吃点，尽量别吃零食，多运动锻炼，会控制好体重的。......
- 说刮痧可以减腿,我想知道刮痧减腿的时候力
- 问：说刮痧可以减腿,我想知道刮痧减腿的时候力度是多少,很用力还是怎么样,......
- 答：您好，刮痧减肥效果不太理想的，理解你的苦衷，你应该注意饮食控制，清淡些饮食，还要积极锻炼，不要依赖药物啊，吃药减肥可不是正确的做法。 提问人的追问 2012-05-18 21:07:52你好,我上身还好,就是腿和屁股特胖,要......
- 我今年19岁。104斤。可我想减腿，针灸
- 问：我今年19岁。104斤。可我想减腿，针灸有副作用吗？影响生育吗？反弹吗？对身体有影响吗？......
- 答：您好，根据您所描述的情况，一般情况下，针灸对减肥是没有副作用的，然后主要还是要通过自己饮食，还有生活作息，还有一个，活动来进行控制......
- 减腿用那些瘦腿霜行吗
- 问：减腿用那些瘦腿霜行吗......
- 答：您好，最健康的减肥方法是节食和运动建议，不要使用减肥药或者瘦腿霜，平时适当的运动慢跑，快走可以减肥。平时可以多喝水，有助于排毒早晨起来可以空腹喝杯盐水有助于排毒。......
- 本人整体也不胖,就是臀部和大腿很肥,尤其是大腿
- 问：病情描述: 本人整体也不胖，就是臀部和大腿很肥，尤其是大腿，真是愁死人了，想减肥但是又不知道什么方法好，吃东西也不怎么敢吃东西，生怕增加重量，&nb......
- 答：你好:根据你所提出的问题，你这种情况可以通过跑步来减肥，跑步减肥的最佳时间上午9-10点，首先非常放松地跑5分钟，把它当作是热身准备活动。每天慢跑30分钟以上是最利于减肥的，但是一次强力锻炼的时间不宜超过30分钟，否则会产生饥饿感，会增加饭量不宜减肥......
- 粗盐减腿可以用食用盐吗？哪个效果好，怎样
- 问：粗盐减腿可以用食用盐吗？哪个效果好，怎样用才更有效果？......
- 答：病情分析：你好，粗盐和食用盐的主要区别在于性状不同，颗粒大小不同，但是效果是一样的指导意见：食用盐效果可能会更好，因此可以试用食用盐！ 希望我的回答对你有所帮助！ 提问人的追问 2012-05-04 20:24:48怎样用？能......
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