减肥管不住嘴
- 想减肥管不住嘴
- 问:病情描述: 今年马上就要毕业了,老妈说回去给我进行相亲,但是我始终没有勇气跟她说,我在没有回家的这一年里,由于学业的压力,还有找工作的压力,然后我就......
- 答:健身可以达到减肥的效果。需要循序渐进,进行有氧运动,减少乳酸堆积。对于现在出现的肌肉酸痛,可以逐步回复过来的。运动过程中避免暴力操作,以免造成不必要的损伤。......
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共有3人回答 | 提问时间:2012-04-30
- 减肥管不住嘴
- 问:病情描述: 每次照镜子的时候,都希望自己要是再苗条一些就好了。于是下了无数次决心打算减肥,可是女生天生都是嘴馋的嘛,特别是雪糕、巧克力那些东西,怎么......
- 答:你好,根据你的描述,想减肥又管不住嘴,那么就希望你能加强运动,多运动,但是还是要适当的控制自己的饮食,不要吃得过饱,否则将前功尽弃。......
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共有3人回答 | 提问时间:2012-04-29
- 减肥管不住嘴怎么办
- 问:开始,合理节食加上适量的运动来减肥,希望在今年内能减出个好身体,可是我却管不住自己啊,一点坚持信都没有啊,和朋友到超市逛街的时候,见到平时喜欢吃的零食,就忍不住买一大堆回......
- 答:指导意见:不推荐为了减肥,而过分的控制饮食,这样由于老是饥饿状态,不利于坚持,而容易导致减肥反弹,但也不能吃零食。 节食可以减肥,但要注意方法。早餐和中午餐正常吃饭。晚餐不吃主食,或者是晚餐要早吃,比如说下午5点钟吃晚餐,一然后......
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共有2人回答 | 提问时间:2012-04-24
- 怎样能快速减肥!!!我太胖了!管不住嘴!
- 问:怎样能快速减肥!!!我太胖了!管不住嘴!帮帮我怎样能快速减肥!!!我太胖了!管不住嘴!帮帮我......
- 答:病情分析:肥胖建议还是以运动减肥的方式为主的。指导意见:建议平时可以多参加体育锻炼,经常跑步,做仰卧起坐等运动。适量的控制饮食。......
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共有2人回答 | 提问时间:2014-01-14
- 想减肥,但又管不住嘴,所以天天都吃了好多
- 问:想减肥,但又管不住嘴,所以天天都吃了好多好多饭,吃好了又把它吐了,那样久了对胃会怎样?......
- 答:你好,减肥就是适当的控制饮食和运动,可以用三维脐疗方法瘦腰和瘦肚子。每天的生活要有规律,不要暴饮暴食,少吃热量高的食物,比如说油炸的,奶油,巧克力等。多吃水果和蔬菜,但绝不要不吃荤菜或是绝食,这是不可取的。还有就是运动,比如每天晚上做一下仰卧起坐,这......
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共有3人回答 | 提问时间:2013-12-15
- 我想减肥。。。又管不住嘴。怎么办。就瘦七
- 问:我想减肥。。。又管不住嘴。怎么办。就瘦七八斤就好。真的就那么难么我想减肥。。。又管不住嘴。怎么办。就瘦七八斤就好。真的就那么难么......
- 答:你好,很高兴为你解答,减肥要有恒心,有毅力才行,必须管住嘴,迈开腿,建议平时少吃油腻,多吃蔬菜,比如水煮菜,少吃零食,少吃油炸食品,少吃甜品及饮料。坚持慢跑,跳绳,曳步舞的,每次运动到身体发热,才能有效。......
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提问时间:2013-10-27
- 减肥时管不住嘴可以吃哪些零嘴,热量低
- 问:减肥时管不住嘴可以吃哪些零嘴,热量低......
- 答:病情分析:你好,根据你所描述的情况,是不能吃零食的,这些是不利于减肥的。指导意见:建议每天坚持锻炼,如跑步、快走、跳绳、转呼啦圈、减肥操等等,每餐要少吃,尤其是晚餐,少吃油腻以及高热量食物。要科学减肥,不要使用减肥药以及减肥茶。......
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共有3人回答 | 提问时间:2013-04-22
- 减肥期间管不住嘴的时候可以吃点龟苓膏吗?
- 问:减肥期间管不住嘴的时候可以吃点龟苓膏吗?吃它会不会胖,都说它有减肥功效,是不是呀?......
- 答:任何的食物都是可能增加热量,那都是可能影响的,但是你只是少量的吃,是不会有很大的影响,你注意加强运动,健康的生活习惯就可以了。......
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共有4人回答 | 提问时间:2013-04-20
- 我也想减肥,但是管不住嘴
- 问:我也想减肥,但是管不住嘴......
- 答:病情分析:建议合理饮食科学运动锻炼。需要制定减肥目标2.写减肥日记,指导意见:多喝水,要有恒心与毅力,控制热量与脂肪,饮食要清淡,常吃蔬果,平衡膳食,热量负平衡,建立良好的生活方式。最快就是到三甲医院医院做吸脂手术,这是立竿见影的。......
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共有3人回答 | 提问时间:2013-04-19
- 我的肉很松,想减肥,可管不住嘴,迈不开腿
- 问:我的肉很松,想减肥,可管不住嘴,迈不开腿,还有便秘,有什么好的中药减肥配方吗?......
- 答:病情分析:你好,通过药物减肥是没有太大效果的,主要还是控制指导意见:建议可以控制每天摄入的卡路里,每天定一个时间去运动,例如慢跑,坚持就会有效果,记录下每天的体重。祝你健康!......
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提问时间:2013-02-18
- 想减肥,但胃口太大管不住嘴,迈不开腿怎么
- 问:病情描述:想减肥,但胃口太大管不住嘴,迈不开腿怎么办曾经治疗情况和效果: 试过各种办法,但胃口太大想得到怎样的帮助: 怎样让胃......
- 答:你好;在选择减肥方法时应以运动减肥,和减少饮食,为主另外要注意吃东西,每天吃的热量不要高,平时多吃纤维素多的东西比如笋、芹菜、苦瓜等.......
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共有4人回答 | 提问时间:2012-12-16
- 想减肥我管不住嘴怎麽办,明明不饿,却疯狂
- 问:病情描述:我管不住嘴怎麽办,明明不饿,却疯狂的想吃东西,找东西吃,怎麽办?......
- 答:如果你现在比较胖,并且是腰部腹部比较肥胖,并且是食欲非常旺盛,总是想吃饭。你这有可能是胰岛素水平偏高导致的,可以去医院查一个血清胰岛素看看......
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共有3人回答 | 提问时间:2012-12-06
- 我想减肥可是管不住嘴怎么办吃的太多
- 问:病情描述: 我女身高172体重142斤下身很胖 曾经治疗情况和效果: 没有 想得到......
- 答:你好,建议你可以控制主食以及油脂的食物的量。多吃蔬菜和水果,每天继续身体活动,至少6000到1万步左右。你的标准体重是六十七公斤左右。......
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共有4人回答 | 提问时间:2012-09-26
- 合理的减肥计划,我就是管不住嘴
- 问:病情描述: 21岁,女,167cm,56kg,我想瘦下来,但就是管不住嘴,有第一口,就像第二口。哎。。。。求帮助......
- 答:病情分析:您好,很高兴为您解答,您可以采用节食和运动的方法进行减肥,只要注意坚持效果还是比较明显的指导意见:建议您在以后的生活中多吃点青菜,水果等食物,另外要注意跑跑步,跳跳绳,晚睡前可以做做仰卧起坐等 提问人的追问 201......
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共有2人回答 | 提问时间:2012-09-19
- 你好,我想减肥的,但是最近越来越管不住嘴
- 问:你好,我想减肥的,但是最近越来越管不住嘴巴,不停的想吃东西。有没有什么药可以控制食欲的? 病情描述: 我小腿总是会水肿,大便正......
- 答:病情分析:您好根据你的叙述减肥是需要耐心和毅力的指导意见:在减肥初期一定要控制食欲适当的进行体育运动如果实在是想吃可以口服牛肉干牛肉干可以帮助减肥但一定要注意其他的零食是不能吃的医生询问:祝您减肥成功 提问人的追问 2012......
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提问时间:2012-08-08