想减肥，但又管不住嘴，所以天天都吃了好多

      你好，催吐会损伤脾胃，且耗气伤津，消耗人体正气，不易恢复，经常催吐的话可能会造成胃肠道功能的紊乱，导致您电解质紊乱，酸碱平衡紊乱，另外是可能会造成神经性厌食，不利于身体的健康。
      

      你好，如果吃了好多饭，吃完又把它吐了，这样长此以往不但对胃有损害对食道也会有相当大的损害，建议你少量多餐，让胃慢慢变小，这样就不会暴饮暴食，也不会有很强的饥饿感了。
      

      你好，减肥就是适当的控制饮食和运动，可以用三维脐疗方法瘦腰和瘦肚子。每天的生活要有规律，不要暴饮暴食，少吃热量高的食物，比如说油炸的，奶油，巧克力等。多吃水果和蔬菜，但绝不要不吃荤菜或是绝食，这是不可取的。还有就是运动，比如每天晚上做一下仰卧起坐，这样能减肚子和腰，每天早上可以进行晨跑。不过很难坚持。其实你可以平时以步代车，如果离目的地不是太远可以走着去，平时可以多逛街，这样不但可以满足兴趣又可以排汗减肥，如果不是很怕累的话可以穿高跟鞋逛，但不能穿太高的跟，对身体不好。晚上千万不要经常吃夜宵，最容易胖了，最多晚上吃点水果。
      希望我的回答对你有所帮助，祝你越来越美丽漂亮，早日减肥成功。
      
      以上是对“想减肥，但又管不住嘴，所以天天都吃了好多”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！