低质量的睡眠_热门健康问答

低质量的睡眠: 问：现在每天晚上的睡眠头脑比较清醒处于浅睡眠状态所以第二天精神不是很好好痛苦啊饮食方面吃什么东西可以有助于睡眠呢？......; 答：睡眠前不要食用辛辣刺激性大的食物及饮料如咖啡,不要喝浓茶 ......

点击查看详情 >> 共有3人回答 | 提问时间:2006-04-20

睡眠质量极低最近几天发现自己的睡眠质量直: 问：病情描述:最近几天发现自己的睡眠质量直线下降，晚上九点半睡，开始是很快能入眠，直到半夜开始起夜小便后就难以深度睡眠，侧卧睡几分钟就能做梦，然后觉得不舒服就平躺，几分钟也能......; 答：您好，这种情况考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,并注意改善睡眠环境,有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服谷维素片维生素B1片安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避......

点击查看详情 >> 提问时间:2012-11-24

各位医生好：我最近的睡眠质量很低，觉得很: 问：各位医生好: 我最近的睡眠质量很低，觉得很困，但却能在入睡的一瞬间清楚地感觉到自己睡着了，然后惊醒。没有什么外部原因，没有噪声也没有人打扰，最近也......; 答：病情分析：你好，要注意疲劳性的损伤和气血虚弱血液循环不良缺少身体的功能活动锻炼指导意见：建议注意加强活血化瘀和补气补血的药物调理,以改善血液循环和功能状态.如四物汤八珍汤当归补血汤,具体请在中医师指导下进行.注意加强身体的功能锻炼,早睡早起,养成习惯......

点击查看详情 >> 提问时间:2012-08-20

最近一段时间以来，我的睡眠质量一直很低，晚上躺: 问：最近一段时间以来，我的睡眠质量一直很低，晚上躺下很久还不能睡着，有时候要一个小时候才能入睡，而且晚上睡着了还会一直做梦，一个晚上可以做三四个梦，这严重影响了我的睡眠质量。......; 答：病情分析：你好，关于你说的失眠症状，一般是可以考虑与神经衰弱有关系的！指导意见：建议你，可以做，注意饮食和注意营养的补充，口服健脑补肾丸和刺五加，谷维素做对症治疗，便秘的情况，一般是与生活不规律，以及失眠也有关系的！提问人的......

点击查看详情 >> 共有2人回答 | 提问时间:2012-08-07

近10年的睡眠质量低，晚上噩梦不断: 问：病情描述: 患者男，25岁，约10年前开始有以下症状: 1.晚上睡眠质量极差，听到一点动静就会醒 2.睡......; 答：你好鉴于你的情况应考虑为神经衰弱引起，与长期的精神紧张，思想压力过大等原因。建议最好到正规的大医院进一步坚持，以采用最佳调节神经的药物配合中医中药好的快。平时注意保持心情舒畅，辛辣刺激食物少吃，戒烟酒茶，适当锻炼，按时休息，食疗小米大枣百合莲子水煎服......

点击查看详情 >> 共有8人回答 | 提问时间:2011-02-28

妈妈睡眠质量低会影响宝宝的睡眠吗?: 问：各位专家: 大家好! &nb......; 答：母亲睡眠不好对宝宝稍有影响的。你家宝宝主要的原因是缺钙导致的，要给他补钙的。 ......

点击查看详情 >> 提问时间:2007-03-20

发现自己每次经前睡眠质量都很低，有时睡的: 问：发现自己每次经前睡眠质量都很低，有时睡的还不安稳，这是什么原因？有办法改善吗？......; 答：病情分析：你好，这个情况建议你可以找中医大夫调理一下，一般经前中医多认为有肝火肝郁的情况，肝火上扰心神就容易睡觉不好，中医整体调理应该效果不错，主要是疏肝养血治疗。指导意见：平时多吃红枣养血，多吃素食，少吃肉，忌口寒凉和辛辣食物，祝你康复！......

点击查看详情 >> 共有2人回答 | 提问时间:2012-05-18

精子成活率低质量差: 问：用过葡萄糖酸锌！五子衍宗丸！成活率只有百分之三十多！该怎样调整......; 答：你好，精子成活率低在没有检查清楚是什么原因之前不能盲目服药，造成精子成活率低的原因有：炎症、精液量不足、精索静脉曲张、体内产生抗精子抗体、睾丸发育受阻、微量元素缺乏等。建议你去正规的孕育医院做进一步检查，确定具体的病因后，对症治疗，是可以很快恢复的。......

点击查看详情 >> 提问时间:2015-09-12

精液低质量问题: 问：医生我想问你一下，就是这个精子活力低要吃什么药才好，以前已经好了最近去检查又低了......; 答：病情分析：你好，中医药是积极选择的对象，如六味地黄丸、金匮肾气丸、归脾丸、五子衍宗丸等对精子的生成有极饮食上多加调节有助于增加男性精子数量和提高精子质量，指导意见：平时饮食多补锌多食粗面粉、豆腐等大豆制品、牛肉、羊肉、鱼、瘦肉、花生、芝麻、奶制品等食......

点击查看详情 >> 提问时间:2015-08-10

精子活力低质量差怎么治能治好: 问：病情描述：精子活力低质量差怎么治能治好想得到怎样的帮助：想知道这是怎么回事......; 答：男性弱精症患者可无明显全身症状，一般都因婚后长久不孕而去医院就诊时通过精液检查得知。但也有一些患者可见阳痿，性欲降低、畏寒肢冷、倦怠乏力、腰膝酸软等肾阳肾气不足或见小便不畅、淋漓不尽、小便短赤、口苦咽干等湿热内蕴的表现。对于精子活力低下的男性患者，率......

点击查看详情 >> 提问时间:2014-11-26

精子活力低质量差吃什么好？: 问：患者年龄:27患者性别:男病情描述：我想提高精子质量，然后就开始备孕，我想知道就是精子活力低质量差吃什么好？想得到怎样的帮助：精子活力低质量差吃什么好？......; 答：一般来说，影响男性精子质量低下的原因有很多，如不良的生活习惯，长期吸烟喝酒，精囊炎等男科疾病，建议您首先去专科医院做一次检查，明确病因病情后及早进行治疗。......

点击查看详情 >> 提问时间:2014-10-17

我精子活动率低质量差结婚两年老婆都没怀: 问：我精子活动率低质量差结婚两年老婆都没怀孕吃生精胶囊四个月都没效果请问我吃鹿鞭膏可以吗我精子活动率低质量差结婚两年老婆都没怀孕吃生精胶囊四个月都没效果请问我吃鹿鞭膏可以吗有......; 答：病情分析：这个情况考虑是会影响怀孕的，指导意见：你好，目前这个问题我建议是休息保养为主，补肾治疗，可以上药试试。......

点击查看详情 >> 提问时间:2014-04-10

氨糖价格低质量好的哪种: 问：病情描述:医院诊断腰脱3节4节每天腿脚麻腰痛半夜下地走路费劲曾经治疗情况和效果: 按摩药熏针灸想得到怎样的帮助: 吃氨糖药合适......; 答：病情分析：腰间盘突出可能会造成神经压迫，造成腿脚不利索，或者其他地方的疼痛。指导意见：可以做一下微创治疗，利用椎间孔镜技术，不开刀、无痛苦、创口小、治疗时间短、治疗效果好、无毒副作用、费用较低；能从根本上解除病灶点的粘连等产生的疼痛顽症。平时要注意腰......

点击查看详情 >> 共有3人回答 | 提问时间:2013-11-21

你好想问一下男性精子成活率低质量不好: 问：你好想问一下男性精子成活率低质量不好该怎样调理你好想问一下男性精子成活率低质量不好该怎样调理......; 答：病情分析：你好，这种情况一般来讲还是用中药来调理的效果好一些。指导意见：一般常用的有五子衍宗丸等等，建议最好是看看中医大夫，根据自身情况来选择用药。......

点击查看详情 >> 提问时间:2013-08-21

低质量的树脂眼镜会对眼造成怎样的伤害: 问：......; 答：树脂眼镜是常用的镜片材料。如果树脂眼镜质量不好，透光度，透光率比较差。会影响视力，会影响视觉质量，对眼睛是一种损害所以要选用质量合格的树脂眼镜产品......

点击查看详情 >> 共有3人回答 | 提问时间:2012-04-10