最近一段时间以来，我的睡眠质量一直很低，晚上躺

保密 | 0个月 2012-08-07 23:07:26 2人回复来自

健康咨询描述：最近一段时间以来，我的睡眠质量一直很低，晚上躺下很久还不能睡着，有时候要一个小时候才能入睡，而且晚上睡着了还会一直做梦，一个晚上可以做三四个梦，这严重影响了我的睡眠质量。有便秘情况

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2012-08-07 23:12:02 我要投诉

      病情分析：
      你好，关于你说的失眠症状，一般是可以考虑与神经衰弱有关系的！
      指导意见：
      建议你，可以做，注意饮食和注意营养的补充，口服健脑补肾丸和刺五加，谷维素做对症治疗，便秘的情况，一般是与生活不规律，以及失眠也有关系的！

2012-08-07 23:14 ask2957883362 追问

生孩子是剖腹产，那以后就开始便秘了，便秘已经有几年了，晚上睡觉一点也不踏实，有点动静就惊醒，一晚上的做梦，早晨起来和没睡一样

2012-08-07 23:18医生回答：

你好，如果是很长时间以前就有便秘的情况，是可以做少量中草药泻叶做泡水代茶频饮，一般是可以好转康复的！祝健康快乐！

jianchun1211 药师擅长: 常见疾病的合理用药、妇科炎症、性疾病、肝病治疗、饮帮助网友：48180称赞：1821

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2012-08-07 23:08:36 我要投诉

      病情分析：
      你好，你睡眠不是很好，也要注意调整好自己的心态。
      指导意见：
      其实很多时候失眠或者休息不好，都与心情有关系的，从你描述来看，也不严重，增加身体锻炼就可以了。

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