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怎样使腿长长

怎样使腿长长?
问:我今年14,个子很矮,上半身长下半身短,身体比例很不协调,怎样使腿长长呢?......
答:病情分析:您好,平时建议你积极补充钙剂尤其在平时的饮食上建议多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如:奶类  指导意见:(牛奶,羊奶等)含钙较丰富,吸收也充分可提高钙的含量,再积极运动锻炼,如跳高或引体向上等,注意休息和保持心情愉悦。......
点击查看详情 >> 共有2人回答  | 提问时间:2013-08-30
怎样使腿长长点、长个,能长到175cm吗
问:病情描述:上身长 下身短,个子166cm,怎样长个或使腿变长点曾经治疗情况和效果:  无想得到怎样的帮助:  使腿变长或......
答:病情分析:你好,你需要做伸展运动,能够使腿变长,指导意见:可以做增高瑜伽:比如站立,踮起脚,尽量往上升,能够升多高伸多高,祝您健康!  ......
点击查看详情 >> 提问时间:2013-05-09
男,18岁骨骺线没闭合,怎样使腿长长,能
问:男,18岁骨骺线没闭合,怎样使腿长长,能不能通过睡觉前拉膝盖的腿筋?就是坐着上半身往下压.......。腿的哪些部位还可以使腿长长?......
答:病情分析:你好,如果骨骺将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素,指导意见:一定要加强锻炼和营养,锻炼是良性刺激,会使骨头更努力的生长,而营养保证了身体的供给。   提问人的追问 2013-02-16 00:03:26那......
点击查看详情 >> 提问时间:2013-02-15
怎样使腿长长一些(照镜子总是感觉腿太短)
问:想得到怎样的帮助:  使腿在发育期再长长一些......
答:常做以下的健美操,可改善双腿的线条。其方法是:背对墙,身体站直,双臂齐肩伸平,手心贴墙,以保持平衡。然后,左腿向前方抬起直至齐腰高度;再尽量向右移,抬移时膝盖要始终保持伸直,之后恢复原位。共反复做6次......
点击查看详情 >> 提问时间:2012-02-25
怎样使腿长长?
问:病情描述:  从12岁就开始了,腿短,没有就诊断过  曾经治疗情况和效果:  没有  想得......
答:病情分析:  你现在正处于或是即将步入青春期,身高和第二性征会有大的改善,有可能一年身高增长十几厘米的  意见建议:  平实注意多运动,加强营养,饮食规律,不要挑食,多吃含蛋白质和维生素多的......
点击查看详情 >> 共有5人回答  | 提问时间:2010-10-19
怎样使腿长长我都20岁了可是个
问:怎样使腿长长  我都20岁了可是个子还是168.而且身体的比例很不协调,上身长,腿短.而且从上小学猛长过些,上初中和高中都没怎么长高过.在上学期间就没......
答:一般来说已经20岁了基本不会再有升高的可能,何况上下身体骨骼已定型,也不会有什么方可以很好地改变一下上下身的比例的.当然可以坚持配合一下形体训练可能会有帮助的       ......
点击查看详情 >> 共有2人回答  | 提问时间:2009-10-31
怎样使腿长长
问:问题描述:腿自从上初中到现在几乎没长.身高171厘米对此十分苦恼,望专家帮助.......
答:倒调方法:就是将两脚倒钩住单杠将身体向下挂着,每天最少坚持一小时,如果没有单杠,由人为帮助抓住两个脚倒调着也可以,如果能够坚持一年,就会发现腿比原来长5至10厘米.如果坚持的时间长,又是在身体发育的最旺盛期,长出13厘米都有可能. ......
点击查看详情 >> 提问时间:2009-07-31
怎样长个子,使腿长长?
问:我今年14岁,相对于同龄人来说,个子比他们矮的不是一点半点,上体长下体短,身体比例很不协调,怎样才能长个子,使腿长长呢?  ......
答:病情分析:你好,要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。  指导意见:建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有......
点击查看详情 >> 共有2人回答  | 提问时间:2013-08-30
我的孩子10岁了,怎样才能使腿长长。
问:病情描述:  从八岁开始,腿越长越粗,不爱长个。  曾经治疗情况和效果:  没治过。  想......
答:指导意见:你好,长高要结合多方面的因素,包括运动,饮食,睡眠,营养等等。从运动方面,篮球是比较好的运动,女孩子的话可以使用原地跳跃来摸头顶上方的物品。还有就是从营养方面考虑,要多喝牛奶,骨头汤,鱼汤,多吃鸡蛋和新鲜蔬菜等等。还有就是保持充足的睡眠,睡......
点击查看详情 >> 提问时间:2012-10-08
怎样才能使腿长长
问:我因为腿短,20了才1.6米,怎样才能长点  想要得到的帮助:怎样使腿长长,我腿很短......
答:病情分析:您好,20了才1.6米,身高确实不足,需要检查之后对症治疗。意见建议:身高与许多因素有关,如运动、睡眠、营养、遗传、骨骺、生长激素等。如果骨骺已经闭合就不会再生长了,如果下肢骨骺还没有闭合,建议检查生长激素分泌水平,如果分泌不足可以注射生长......
点击查看详情 >> 共有3人回答  | 提问时间:2010-08-02
怎样能使自己腿长长呢?
问:病情描述:  身体不高,而且腿不是很长,我想用一些运动的办法来使自己的腿长长  曾经治疗情况和效果:  无&n......
答:病情分析:你好,想让腿张长就要控制脂肪的介入,为防止体重的增重,平时要养成测量体重的习惯意见建议:不但要运动还要注意饮食,多吃些蔬菜和水果,少吃那些富含脂肪的食物,上楼梯的时候抬起脚跟,以腿部承担体重,这祥可以消除大腿内侧和臀部的赘肉,双手扶着桌边以......
点击查看详情 >> 共有3人回答  | 提问时间:2010-11-03
腿短,怎么可以使腿长长
问:病情描述:16岁,身高167cm,腿长96cm,看起来上身很长需要医生帮助提供远程诊断:怎么可以使腿变长......
答:病情分析:您好,上下身的比例是由遗传因素导致的,这种情况是不容易改变的,进行一些腿部拉伸运动,如压腿和瑜伽可以对腿部增长有一定的效果。指导意见:平时多吃一些促进身体排水的蔬果,如冬瓜和金针菇,可以有一定的瘦腿效果,让下身看起来更加修长......
点击查看详情 >> 提问时间:2015-10-23
怎么样才能使腿长长一点?
问:病情描述:1米68了要怎么腿才能够在长 长一点????:需要医生帮助提供远程诊断:1米68了要怎么腿才能够在长 长一点????......
答:病情分析:人的身高与遗传,运动,营养,睡眠等都有关系啊,如果你的父母比较高的话,你长高的希望就非常大指导意见:你好,建议你放松思想,你才16岁,每天跑一跑步,跳一跳绳,多吃牛羊肉,多喝牛奶,保证充足的睡眠时间,肯定会长高一些的......
点击查看详情 >> 共有2人回答  | 提问时间:2015-05-14
如何可以使腿长长并减掉小腿肌肉
问:病情描述:16岁,体重96,身高却只有160,而且小腿是肌肉型小腿,很粗曾经治疗情况和效果:  天天喝酸奶,吃钙片,也有吃鱼油想得到怎样的帮助:&nb......
答:您好,小腿减肥需要做吸脂和肌肉阻断术这样才能快速安全的减掉腿部肌肉,让腿部有一个美丽的线条  ......
点击查看详情 >> 提问时间:2014-02-12
怎么样才能使腿长长
问:我十九周岁了,一米七二,属于身子长腿短的,我怎么才能使腿变得长一些啊?现在还可以吗?......
答:病情分析:您好,像你所说的这种情况来看的话,一般还是考虑为发育的原因所引起的,和后天的一些生活习惯也有关系的指导意见:建议最好是多做运动,跑步,打篮球。还有就是吃一些促进骨骼生长的药物,另外营养一定要保证充足才可以的......
点击查看详情 >> 共有3人回答  | 提问时间:2013-04-15
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