早上吃什么能减肥呢
- 早上吃什么能减肥呢？
- 问：早上吃什么能减肥呢？......
- 答：你好,减肥关键是忌肥肉,油腻,少吃糖.还有多运动!适当节制饮食：少吃糖、淀粉、动物脂肪等，以吃七分饱为度，这样可促进体内脂肪的消耗,加上每天多跳下绳,跑跑步,主要还是坚持,这样会有很好的效果的 ......
- 现在在减肥，就早上吃一顿，早上还会喝泻叶
- 问：病情描述:现在在减肥，就早上吃一顿，早上还会喝泻叶水。可是口渴的厉害。我应该喝水么，为什么会口渴曾经治疗情况和效果: 无想得到怎样的帮助: ......
- 答：病情分析：你好，你的这种情况是可以喝白开水的，对减肥是有帮助的！指导意见：减肥最好不要选择药物减肥，不利于人体健康。减肥最好的方法就是控制饮食加上锻炼身体，锻炼身体可以消耗掉多余的脂肪，体型会变得很有型，健壮，需要坚持。骑单车，即可以瘦腿还可以瘦肚子......
- 打算食疗加运动减肥。早上吃五谷杂粮饭好吸
- 问：打算食疗加运动减肥。早上吃五谷杂粮饭好吸收还是五谷杂粮粥好吸收些？听说五色补五脏，早上吃黑米，小米，红豆，绿豆，白豆煮的粥或饭对减肥有帮助吗？可以补五脏吗？......
- 答：病情分析：你好，减肥的方法是控制饮食和做运动。指导意见：这些饭都可以吃，如果想快点要结果，饮食量肯定要减少，并且要多运动，可以用水果蔬菜代替吃饭，过程很艰辛。......
- 每天怎么吃能减肥，三餐，早上吃什么，中午
- 问：每天怎么吃能减肥，三餐，早上吃什么，中午吃什么，晚上吃什么......
- 答：病情分析：每天摄取的热量＝身体消耗的热量。要使自己减肥，就必须做到：每天消耗的热量＞摄取的热量。这就是减肥的原理 指导意见：但是没有毅力肯定不行方法有很多都需要毅力比如膳食纤维减肥：纤维能阻碍食物的吸收，纤维在胃内吸水膨胀，可形......
- 早上吃苹果不吃饭能减肥吗？对身体是
- 问：早上吃苹果不吃饭能减肥吗？对身体是否有危害？......
- 答：病情分析：你这样是不得行的。不吃东西或是不能保证身体的最低身体需要还是不行的。可能导致低血糖的。也容易导致胃病的。对身体不好。减肥不是不吃东西。指导意见：而是应该注意低热量饮食和减轻锻炼。应该注意的是控制热量与脂肪，低脂饮食，低油腻性食物．饮食要清淡......
- 减肥期间早上吃面包容易发胖么？很甜的那种
- 问：减肥期间早上吃面包容易发胖么？很甜的那种面包......
- 答：你好，根据你的描述，减肥期间早上可以适当的吃点面包，不至于发胖的，再吃点水果，一天的总量要控制，晚上不要吃主食，可以吃一个苹果代替，这样就可以，同时每天要运动半个小时以上。......
- 早上吃燕麦片然后一天都喝蜂蜜水能减肥
- 问：病情描述:早上吃燕麦片 然后一天都喝蜂蜜水 能减肥吗？曾经治疗情况和效果: 都失败了 没有成功想得到怎样的帮助:&nb......
- 答：病情分析：根据你的叙述，最好的办法就是运动加上饮食控制。指导意见：建议平时多运动下，同时每天都应坚持并且适量的户外运动，然后适量摄入点蔬菜、水果多喝点白开水，限制高热量、肉类食物的摄入，引起重视。医生询问：平时有没有运动就心慌、胸闷等情况？......
- 我目前想一边减肥一边长高、每天就早上吃一
- 问：病情描述:我目前想一边减肥一边长高、每天就早上吃一顿饭，饭后半小时喝一杯水，运动就是跳绳和转呼啦圈，怎样能结合着一边减肥 又能增高呢曾经治疗情况和效果:&nbs......
- 答：病情分析：你好,像你这样过度节食减肥是会影响你的身体发育的,建议你少食多餐,多吃蔬菜水果,少吃油炸高热量的食物,多喝水.指导意见：你平时运动的时候要保证达到四十分钟以上,这样才可以消耗脂肪,达到减肥效果.......
- 听说每天早上吃一个鸡蛋会减肥，那用咸鸭蛋
- 问：病情描述:听说每天早上吃一个鸡蛋会减肥，那用咸鸭蛋能代替鸡蛋吗曾经治疗情况和效果: 没感觉想得到怎样的帮助: 想减肥不知道怎么......
- 答：你好，咸鸭蛋是不能代替鸡蛋的，咸鸭蛋很含大量的盐分，对肝肾损害都是比较大的。如果你还有什么疑问，可以继续问我。如果觉得我的回答满意，希望采纳。......
- 现在开始减肥早上吃一个茶叶蛋晚上
- 问：能减多少啊运动是每天都坚持了的曾经治疗情况和效果: 没什么用想得到怎样的帮助: 就是想早点瘦下来好羡慕别的的身材唉......
- 答：减肥早餐一定要吃好吃饱，午餐吃个七八分饱，晚餐少吃，多喝水，炒菜少放油，多吃新鲜蔬菜水果，少吃辛辣刺激油炸甜食面食，少吃冷饮，少喝碳酸饮料啤酒，不要熬夜，不吃夜宵，保证充足睡眠，增加运动量，跑步快走游泳骑自行车都可以，关键要坚持，每天至少30分钟，每......
- 减肥我每天只早上吃早餐，下午和晚上吃水果
- 问：病情描述:我每天只早上吃早餐，下午和晚上吃水果，不喝饮料不吃零食，每天有时间还运动下…这样减肥可以吗？......
- 答：中午和晚上也是需要少量吃一些主食的，要想减肥的话，平时应经常坚持做瘦身运动，在饮食方面也要注意，切记不要吃高热量，高脂肪的食物，应多吃蔬菜水果。......
- 晚上吃酸奶燕麦减肥吗？那么早上吃什么好呢
- 问：病情描述:晚上吃酸奶燕麦减肥吗？那么早上吃什么好呢？曾经治疗情况和效果: 没有想得到怎样的帮助: 减肥减肥减肥......
- 答：病情分析：最好是不要依靠药物减肥，过后会反弹的.减肥是一个长期的过程。运动减肥已经是有目共睹，饮食减肥只能是合理膳食。指导意见：建议您一日三餐，注意营养搭配合理，不要摄入过量的高蛋白、高脂肪，多吃蔬菜水果，吃饭前先喝汤，大量运动，多喝白开水，能燃烧脂......
- 吃苹果减肥请问早上吃苹果，中午吃米饭，晚
- 问：病情描述:请问早上吃苹果，中午吃米饭，晚上吃苹果有助于减肥吗......
- 答：你好，苹果的食用功能苹果属蔷薇科植物，性味：甘、酸、平。无...混吃其它食物，苹果减肥的特殊功能将显著降低。 ......
- 早上吃麦片和豆奶粉可以减肥吗？
- 问：病情描述:医生，我想请问下早上起来空腹喝一杯500ml的白开水然后半小时后吃金味营养麦片雅士利豆奶可以减肥吗？中午饭是正餐一碗，晚餐是一个火龙果或者两个苹果，这样的三餐搭......
- 答：你好，这个饮食结构还是可以的，最起码能保证体重不至于增加，目前体重有多少，假如体重本身就不是很重，其减肥的效果就要差一些，如果体重比较重的话，可能就要好一些。同时要注意适当的运动，如慢跑等。......
- 减肥…早上吃一个鸡蛋，中午吃一个苹果，晚
- 问：病情描述:早上吃一个鸡蛋，中午吃一个苹果，晚上喝一盒脱脂奶。这样吃可以么？应该不会缺营养了吧？......
- 答：早上吃一个鸡蛋，中午吃一个苹果，晚上喝一盒脱脂奶这个很容易导致营养不良的，之物还是应该吃一些主食的，可以早上喝一盒脱脂奶加一个鸡蛋，晚上喝点稀粥或者食用苹果等 ......
收藏快速问医生
，随时免费咨询和挂号
，随时免费咨询和挂号