如何快速减肥又不累
- 我想不累的减肥很简单的方法不需吃药很快见
- 问：我想不累的减肥很简单的方法不需吃药很快见效......
- 答：病情分析：你好，减肥的最好方法是少吃多活动，控制自己的饮食，但是需要保证基本的需要， 指导意见：多参加锻炼，尤其是在饭后要注意适当的活动，不能总是坐着，只有这样才有可能减肥，并且需要坚持，不建议服用减肥的药物，副作用都是很大的。......
- 怎么减肥最好最不难受也不累
- 问：怎么减肥最好最不难受也不累......
- 答：病情分析：你好，减肥一定要适度，不能过度，以免影响健康，造成危害。最好通过饮食和运动等天然方法减肥。 指导意见：你好，跳绳，跳舞也是不错的减肥方式。 1.绝不能胡乱的节食，或采用不当的减肥方法， ......
- 怎样快速减肥，既不节食又不累
- 问：病情描述:怎样快速减肥，既不节食又不累......
- 答：没有不节食不运动就能减肥的，人体摄入的能量转换为脂肪不消耗的话只能在人体内部。建议你还是要饮食控制培养运动进行减肥，注意不要吃高热量食物。......
- 生吃柠檬减肥不美白不，一天要吃几个，会不
- 问：生吃柠檬减肥不美白不，一天要吃几个，会不会反弹......
- 答：病情分析：最健康的方法就是运动，饮食方面也要很注意，少吃高热量的食物。指导意见：减肥还是不要追求快速，一定要健康瘦下来才不会反弹哦。......
- 我想快点减肥不吃药，没有副作用的，保持身
- 问：我想快点减肥不吃药，没有副作用的，保持身材的......
- 答：病情分析：1、早上起来记得一定要喝一大杯温开水——排毒 2、每天每顿饭不要吃太多，分多次吃。3、饭前肯定会吃个水果让肚子有饱腹感 指导意见：4、晚上六点以后拒绝吃任何东西 5、多吃木耳......
- 您好，我的腿部腹部很胖我想减肥不吃
- 问：您好，我的腿部腹部很胖我想减肥不吃药七天快速减您说怎么办啊？？......
- 答：病情分析：跑步是减胯和臀部的最好方法．坚持每天４０分钟中跑，指导意见：普洱茶减肥效果明显，久服而无副作用，每天烫脚，促进血液循环。与此同时按摩一下腿部，给肌肉放松.......
- 不断吃饭，零食、然后饭后跳舞可以减肥不？
- 问：不断吃饭，零食、然后饭后跳舞可以减肥不？、这样可以减肥吗？？？......
- 答：病情分析：首先饮食过多，是会导致肥胖的。尤其是油炸食品含有丰富的热值。指导意见：如果你想减肥的话，就不能够吃过多的零食，可以多吃水果蔬菜。......
- 怎样减肥不节食见效快不反弹对身体无伤害啊
- 问：怎样减肥不节食见效快不反弹对身体无伤害啊？......
- 答：病情分析：你好,首要要有非常坚定的信念；其次减少食量，吃饭时间要固定；远离小零食、蛋糕、饼干等高脂肪的食物指导意见：只吃白肉，鸡肉鱼肉；不喝碳酸饮料；吃饭多吃菜，减少吃米饭及面条；能站着就不坐着；坚持下来相信你一定会变瘦的......
- 发育时期能减肥,(不是运动项目),有利还
- 问：病情描述:发育时期能减肥,(不是运动项目),有利还是有弊,曾经治疗情况和效果: 没有想得到怎样的帮助: 请问？喝绿茶能有减肥的......
- 答：病情分析：您好，根据您的情况，尽量不要指导意见：喝绿茶挺好。不要节食，吃减肥药就好，这会影响发育的。可以多吃蔬菜，少吃零食等垃圾食品......
- 怎么减肥不吃药不运动因为我是学生
- 问：怎么减肥不吃药不运动因为我是学生一天早晨黄瓜鸡蛋一个中午黄瓜鸡蛋一个下午5点喝袋牛奶其余喝水这样保持下去会瘦胳膊大腿小腿吗还有我是塌鼻子带点朝天除了整容还有其他挽救的吗......
- 答：病情分析：你好，想要减肥，必须从营养学，运动学等多方面综合考虑的。指导意见：建议运动是最好的减肥办法，每天保证15~20分钟的快跑和有氧运动，还是会有不错的效果的。另外要注意吃东西，每天吃的热量不要高，平时多吃纤维素多的东西比如笋、芹菜、苦瓜等。......
- 怎样能瘦腿瘦肚？怎么样减肥不辛苦？怎样
- 问：怎样能瘦腿瘦肚？怎么样减肥不辛苦？怎样合理饮食？......
- 答：（系统提示：此医生通过语音解答了该问题，请通过下方语音功能收听该医生对问题的回复.如有疑问请继续向该医生咨询）......
- 喝黑芝麻糊会影响减肥不？
- 问：喝黑芝麻糊会影响减肥不？......
- 答：病情分析：您好，这种情况是不会太影响减肥的计划的，但是会稍微影响一点。指导意见：黑芝麻糊也是含有一定的能量的，所以减肥的话也是要消耗掉这部分摄入的能量的。......
- 只有一个月的暑假时间想求一个运动减肥不反
- 问：的暑假时间想求一个运动减肥不反弹地方法。我试过跳绳，爬楼梯可据说都是要永久坚持，一旦停止就会长肌肉可我只有一个月的时间，要做什么运动才能减至少10-20斤而且还不长肌肉，......
- 答：病情分析：您好，一般说肥胖就是脂肪过多，主要是平时摄入过多所致，建议减少脂肪的摄入，并增加运动量，达到瘦身目的。指导意见：1、建议您要适当增加运动量，增加脂肪的消耗，增加脂肪代谢。 2、建议您要合理安排三餐分配，控制饮食，减少脂......
- 是不是内分泌失调会导致肥胖，想减肥不知道
- 问：病情描述:是不是内分泌失调会导致肥胖，想减肥不知道怎么减才是最健康的曾经治疗情况和效果: 月经不正常，晚上经常失眠，睡眠质量不高想得到怎样的帮助:&......
- 答：病情分析：你好，很高兴能帮助到你，你的情况建议你通过，体育锻炼，控制饮食减肥这样最健康。指导意见：你好，建议你每天至少坚持一个小时的运动，每天早午饭正常吃，晚饭可以减半或是不吃，多吃蔬菜水果，祝您健康。......
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