如何快速减肥又不累
- 减肥不能吃什么啊，我上班很累的，
- 问：......
- 答：减肥是一个长期工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法.但如果你能掌握一些饮食减肥决巧,对你的减肥是很有帮助的,不妨你一试：1.制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.坚持锻炼,要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.......
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共有2人回答 | 提问时间:2011-09-15
- 我想减肥不想吃药那种
- 问：病情描述:我想减肥不想吃药那种......
- 答：你好,减肥关键是忌肥肉,油腻,少吃糖.还有多运动!适当节制饮食：少吃糖、淀粉、动物脂肪等，以吃七分饱为度，这样可促进体内脂肪的消耗,加上每天多跳下绳,跑跑步,主要还是坚持,这样会有很好的效果的......
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提问时间:2012-05-20
- 我怎么都减肥不成功
- 问：想得到怎样的帮助: 怎么成功减肥......
- 答：您好，任何药物减肥都有副作用， 减肥最根本的办法就是，运动和控制饮食，只要坚持就不会反弹的 提问人的追问 2012-05-19 21:03:09那我得坚持多长时间剪掉20斤......
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提问时间:2012-05-19
- 这样可以减肥不？
- 问：病情描述: 男30岁身高180厘米，体重194斤 属于办公室一族，除去一日三餐外，爱吃零食及麦当劳，肯德基的食品。算是嘴不闲着......
- 答：病情分析：你好,主要是运动减肥,骑单车，即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈，可以有效的减掉你肚子上的坠肉。指导意见：还有跑步，可以调节全身上下，对肚子也是个很好的减肥法哦。还有睡前深呼吸50下。走路的时候，有意识的收腹，抬头挺胸，腹部会结实。......
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提问时间:2012-05-18
- 吃豆腐可以减肥不？？？？
- 问：病情描述:吃豆腐可以减肥不？？？？......
- 答：您好，是不能的， 减肥最根本的办法就是，运动和控制饮食，只要坚持就不会反弹的......
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提问时间:2012-05-17
- 可以减肥不
- 问：先天性房缺术后6个月了。复查很好，可以喝普洱茶不。熟的·生的。哪样可以喝......
- 答：病情分析：对于病人的情况要看手术以后的恢复情况的，如果身体恢复很好没有其他的症状指导意见：是可以喝茶的，最好是饮用熟的，注意饮食营养多吃蛋白质丰富的食物对身体是最好的......
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提问时间:2012-05-17
- 我想减肥不知道咋样减肥
- 问：病情描述:我想减肥不知道咋样减肥......
- 答：你好，健康的减肥秘笈就是：适当控制饮食+积极锻炼。这个方法你要牢记。减肥没有捷径可循，最重要的就是要坚持，坚持就是胜利。......
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提问时间:2012-05-16
- 我想减肥不知道吃什么药
- 问：病情描述:我想减肥不知道吃什么药......
- 答：减肥还是没有最快的办法很多减肥药都含有激素，而且容易反弹，节食要是导致营养不良就麻烦了。最好的减肥办法还是坚持运动的，只有长期坚持下去，自然就会有好的身材......
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提问时间:2012-05-15
- 我想减肥,不知道什么东西可以吃什么
- 问：我想减肥,不知道什么东西可以吃什么不能吃,最好吃什么有利于减肥,谢谢,
......
- 答：你好,减肥关键是忌肥肉,油腻,少吃糖.还有多运动!适当节制饮食：少吃糖、淀粉、动物脂肪等，以吃七分饱为度，这样可促进体内脂肪的消耗,加上每天多跳下绳,跑跑步,主要还是坚持,这样会有很好的效果的......
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共有3人回答 | 提问时间:2012-05-15
- 怎样才能减肥不吃减肥药
- 问：......
- 答：指导意见：减肥的根本出路在于控制饮食和加强运动的，应该注意戒烟酒，少吃油腻食品，控制淀粉类主食每天不超过六两，多运动，可以每天慢跑或者游泳半小时以上的。......
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共有3人回答 | 提问时间:2012-05-13
- 怎样健康减肥不变矮
- 问：病情描述（主要症状、发病时间）: 曾经治疗情况和效果；无
想得到怎样的帮助: 瘦小腿
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- 答：减肥的最好办法就是控制饮食，减少饮食量，减少油腻食品减少垃圾食品，不喝啤酒肚和碳酸盐的，增加运动量，去健身房进行正规的训练。......
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共有2人回答 | 提问时间:2012-05-13
- 怎么减肥不伤胃
- 问：病情描述: 我今年26岁，现在的女孩子都不喜欢和父母住在一起，没有结婚也出来单过，但是和父母住一起就是有早饭吃，我晚上一般睡觉得11点以后，早上又起......
- 答：你好，在减肥的问题上不建议你应用任何的药品和保健品，因为这些产品中成分不确定，很有可能会对你的身体造成伤害，建议你在平时的饮食上控制高蛋白质、高脂肪、高糖食物的摄入量，平时还要配合进行健康的有氧运动。......
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提问时间:2012-05-13
- 减肥不能吃米饭吗
- 问：病情描述: 你好，我现在是在运动减肥的，除了运动减肥以外，我在饮食上也是特别的注意的，我要双管齐下，一起努力的，我一个朋友说减肥时不能吃米饭的，想问......
- 答：你好，减肥时不是不可以吃白米饭的，其实，白米饭与肥胖不是划等号的！白米饭分解后的碳水化合物能够被身体立即的消化、吸收、转变成有用葡萄糖，可以被身体当成燃料直接使用。......
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提问时间:2012-05-12
- 怎么减肥不花钱
- 问：病情描述: 我现在21岁，因为自己一直都不算很胖的，所以从来没有想过减肥，只是现在上班后腹部胖了，想找个减肥不花钱的方法 想得......
- 答：给你介绍一种有效的减肥方法。有氧运动是对减肥最有效的运动，尤其是消耗能量较多的运动，例如慢跑、爬山、快步走、球类运动、游泳等，每次运动最好一次持续做完，中间不要停止，且每次运动消耗热量须达300仟卡，通常这种运动量会造成心跳加快，或流汗的程度。运动会......
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共有3人回答 | 提问时间:2012-05-12
