做什么运动能快速瘦腰
- 做什么运动能快速瘦腰
- 问：做什么运动能快速瘦腰......
- 答：指导意见：您好;这位朋友,这种情况建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.减肥贵在坚持. 提问人的追问 2012-09-08 13:59:57仰卧起坐做时......
- 做什么运动可以瘦腰瘦肚子
- 问：病情描述:腹部有赘肉。请问做什么运动可以瘦腰瘦肚子？？？？？///:需要医生帮助提供远程诊断:做什么运动可以瘦腰瘦肚子......
- 答：病情分析：你好，这种情况减肥每天有氧运动，关键是在于坚持和劳逸结合。指导意见： 饮食少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤。......
- 做什么运动可以瘦腰和小腹？
- 问：做什么运动可以瘦腰和小腹？......
- 答：病情分析：您好，就您描述的情况而言，您腰和小腹上有赘肉，应该是由于在日常的生活中缺乏运动，长期的坐着，过量的饮食等原因造成的，可以通过调整饮食，运动进行改善指导意见：建议您在以后的生活中要注意每天坚持跑跑步，做做仰卧起坐等，消耗肚子上的脂肪，日常的饮......
- 做什么运动可以瘦腰？？？
- 问：做什么运动可以瘦腰？？？......
- 答：病情分析：每天坚持转呼啦圈是有效果的指导意见：每天坚持运动时间一定要30分钟以上才有效果，做仰卧起坐也是可以的......
- 做什么样的运动可以瘦腰和肚子
- 问：......
- 答：指导意见：你好，每天坐仰卧起坐，坚持下去就可以瘦腰和肚子。 ......
- 请问做什么运动对瘦腰和腹部最好，一天几次，几分
- 问：病情描述:请问做什么运动对瘦腰和腹部最好，一天几次，几分钟，谢谢......
- 答：你好，很高兴为您解答，减肥，首先调整饮食，进低脂清淡饮食，多吃蔬菜，少吃油腻，少吃零食，坚持运动，可以选择仰卧起坐，呼啦圈。逐步增加运动量。贵在坚持。......
- 请问做什么运动才能瘦腰两侧的赘肉呢？或者
- 问：请问做什么运动才能瘦腰两侧的赘肉呢？或者吃什么药可以瘦......
- 答：你好，根据你的描述，你这情况腰赘肉比较多。建议你可控制热量的摄取和增加活动量,并做到膳食平衡。多吃水果蔬菜及富含纤维素的食物，多饮白开水，忌碳酸饮料、少吃肥厚油腻食物。可做仰卧起坐、挺腰直身收腹端坐，可跑步、游泳、自行车、转呼啦圈、爬楼梯，坚持以上合......
- 请问做会么的运动对瘦腰和腹部最好，最方便，一天做几
- 问：请问做会么的运动对瘦腰和腹部最好，最方便，一天做几次，一次几分钟，......
- 答：你好，瘦腰瘦腹部的最快运动方法比较多，选择有氧运动方式的话效果是很好的，比如说选择游泳，慢步，跳绳等，最好的方法是游泳，游泳是一项有氧运动，游泳时人的新陈代谢速度很快，相对是比较快速瘦腰瘦腹部的方法。每天坚持游泳1小时左右。......
- 哪种瘦身运动适合瘦腰?
- 问：我个不算低,有一米六多,也不能说是胖,就是腰粗,看不出腰身,但下身腿还是挺均匀的.为一个粗腰,一直不敢穿紧身的上衣,都是穿得宽大腰身的或是蝙蝠衫.现在我想做运动使腰部细一......
- 答：你好,大家共知的瘦身最好的运动就是转呼啦圈了,这个简单,相信都知道怎么转,另外瑜伽也可以瘦腰,瑜伽通过拉伸和呼吸配合来锻炼腰部,能增强消化功能、促进新陈代谢、改善内脏器官下垂、收紧肌肉,使腰身慢慢变细.......
- 什么运动能瘦腰和肚子
- 问：什么运动能瘦腰和肚子......
- 答：指导意见：建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功! ......
- 请输入您的问题睡前做仰卧起坐能瘦腰吗
- 问：......
- 答：您好，您的问题是这样的，根据您的描述，你想睡前做仰卧起坐瘦腰。不建议您做仰卧起坐的，这样对颈椎不利的。进行其他运动的。如平板支撑运动。快走，慢跑，游泳等。......
- 睡前做仰卧起坐能瘦腰吗
- 问：......
- 答：你好，这还是要注意及时的多锻炼，可以试试的......
- 生完宝宝后做什么运动能瘦肚子和腰
- 问：病情描述:生完宝宝后肚子和腰就胖了怎样才能恢复身材要做什么运动:需要医生帮助提供远程诊断:怎样恢复身材......
- 答：病情分析：这种情况常常是由于营养过剩和缺乏锻炼引起的。指导意见：改善这种情况最好的方法就是控制高热量的食物，和每天适当做一些体育活动，能坚持就会起到减肥的作用。......
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