如果节食能不能瘦腿啊
- 如果节食能不能瘦腿啊？
- 问：......
- 答：合理饮食加运动.首先要合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果,早上吃好,中午吃饱,晚上吃少,早上起来先喝一杯温开水或蜂蜜水,肉要放在中午或早上吃.运动方面呢,可以在早晚出去跑跑步,跳跳绳,做做仰卧起坐,跳跳舞等等.在短期内是不会有很好的效果的,长期坚持才......
- 怎样节食瘦腿，是不是不吃零食就可以瘦腿
- 问：怎样节食瘦腿，是不是不吃零食就可以瘦腿 ......
- 答：病情分析：瘦腿；每天晚上在脚盆（最好是一个大且深的水桶，水位能浸到小腿一半以上为原则）里用开水泡五到十个干红辣椒，看你的承受能力。 指导意见：等泡得辣椒汁差不多出来了，就加点凉水，把水温调到35-45度左右，按照正常程序泡脚。泡......
- 我腿粗怎样不吃药不打针不运动不节食瘦腿
- 问：病情描述:我是一个腿特别粗的女人我曾经吃过药打过针运动过节过食这样的瘦腿方令我不满意反而腿越粗了因为我腿粗使我天天心情不曾经治疗情况和效果: 吃药打......
- 答：病情分析：瘦腿；每天晚上在脚盆（最好是一个大且深的水桶，水位能浸到小腿一半以上为原则）里用开水泡五到十个干红辣椒，看你的承受能力。 指导意见：等泡得辣椒汁差不多出来了，就加点凉水，把水温调到35-45度左右，按照正常程序泡脚。泡......
- 腿粗想瘦腿可是不能节食
- 问：病情描述:比同龄女生胖 想瘦腿 可是又怕营养跟不上 有什么方法可以瘦腿 控制自己的饮食: 需要医生帮助提供远......
- 答：病情分析：减肥方法很多，在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主。开始培养步行的习惯，或是尽可能做其他的有氧运动。一开始的时候，每天15分钟的快跑和有氧运动，然后每天逐渐递增指导意见：，延长时间，最后锁定每天运动一个钟至一个半钟。减肥，要有耐心和恒......
- 我还在发育期不怎么想控制饮食或节食来瘦腿
- 问：想瘦腿～以前经常坐着…不怎么运动搞得下半身胖… ......
- 答：年龄还小，注意饮食习惯，少暴饮暴食，多运动，这样对身体发育也有好处。 ......
- 节食减肥能瘦腿么？是先瘦上身还是先瘦下身
- 问：病情描述:我上半身很瘦 但是也是有肉肉的，腿和PP很粗 看着很不协调 小腿里面是肌肉 外面是脂......
- 答：你好，这位朋友，根据你所描述情况，建议不要节食减肥，这样对身体是没有好处的，并且还会反弹。建议您可以，平常多做运动。锻炼是最好的减肥方法，平时要少吃多餐。 ......
- 如何瘦脸瘦胳膊瘦腿，自己夏天的时候靠节食
- 问：病情描述:如何瘦脸瘦胳膊瘦腿，自己夏天的时候靠节食瘦过可是冬天没有节食又反弹了，脸上肉肉的怎么办。曾经治疗情况和效果: 自己靠节食瘦下来过想得到怎样......
- 答：病情分析：你好因为节食都是剪掉的水肌肉蛋白质肯定会反弹指导意见：建议你及时运动减肥配合左旋肉碱可以用康比特的这是国家运动员用的不要随便买减肥药因为运动减肥会将脂肪消耗增加肌肉可以增强代谢就不会反弹了......
- 我想瘦腿怎样瘦的快不吃药不开穴不节食
- 问：我想瘦腿怎样瘦的快不吃药不开穴不节食......
- 答：病情分析：你好，你这种想法是好的，瘦腿跟减肥一样，一定要适度，不能过度，以免影响健康，造成危害。指导意见：你好，跳绳，跳舞也是不错的瘦腿方式。 1、多喝温热的水和饮料等，绝不能喝极度冷的饮品。 2、多吃水果......
- 拔罐瘦腿效果好吗？需要节食吗？
- 问：......
- 答：指导意见：可以的，在饮食方面也要注意，切记不要吃高热量，高脂肪的食物，应多吃蔬菜水果。 ......
- 请问节食可以瘦腿么我要确定的说法
- 问：病情描述:请问节食可以瘦腿么我要确定的说法要不能的话跳绳能瘦腿么......
- 答：病情分析：你好！一般情况下如果体重指数在25一下就需要减肥的，你可以自己计算一下，用体重（单位：kg）除以身高的平方（单位：m），自己计算一下。指导意见：1.如果想减肥要注意少吃多餐，而且一定要做到：“早上吃的好，中午吃的饱，晚上吃的少。”2.固定锻......
- 怎样瘦腿？节食减肥对瘦腿有没有效果？
- 问： ......
- 答：上楼梯的时候抬起脚跟，以腿部承担体重，这祥可以消除大腿内侧和臀部的赘肉。 2、坐椅子的时候将两条小腿用力盖在一起，从一数到8后再交换两腿。反复此动作，呼吸不要 停止。这样可以锻炼小腿......
- 怎样瘦腰瘦腿，不需要节食，不需..
- 问：怎样瘦腰瘦腿,不需要节食,不需要针灸或者抽脂减肥,要近期能瘦下来的~~~......
- 答：这位朋友您好,十分关注您的提问,没有这样的办法 ......
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