提高免疫力增强体质
- 1怎样增强体质，提高免疫力
- 问：病情描述:免疫力差，过敏性鼻炎动不动就犯了，鼻子痒，不停流清鼻涕，太影响学习。问医生怎样加强锻炼提高免疫力？
- 答：
- 车德平副主任医师: 你好，建议平时的话，自己合理的安排自己的作息时间，尽量不要熬夜，保证一个充足的睡眠，饮食，注意荤素搭配好，多吃一些新鲜的蔬菜以及水果，适当的运动，来进行，增强自己的个人体质。
- 张素云医师: 平时多运动,生活规律,多吃水果蔬菜,增强体抗力.因此容易感冒的人最重要的是预防,关键是要提高健康原动力,增强机体免疫力和抗病防病能力
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- 2增强体质，提高免疫力。
- 问：我身体虚弱，有什么食品或药物可以增强体质，提高免疫力的？最好是快速的。
- 答：
- 王平副主任医师: 病情分析：增强免疫力可从饮食上面着手，补充蛋白质主要是吃牛奶、新鲜肉类、鸡蛋，还要养成良好的锻炼、指导意见：保养习惯，保持良好的心情。充足睡眠有助于机体修复，增强免疫力，
- 孙丽玉副主任护师: 病情分析：体质虚弱大多属于中医讲的气血不足范畴，与长期劳累，饮食偏嗜，生活不规律等原因相关。指导意见：建议辩证应用益气养血中药中药如人参归脾丸整体调理。平时注意营养的全面均衡补充，饮食睡眠要有规律。
- 李晓杰副主任医师: 病情分析：你好，身体抵抗力下降与平时缺乏锻炼，营养状态不好，休息不好，精神压力大等都有关系的。指导意见：平时加强锻炼，多做户外运动，加强营养，注意营养均衡。保持心态平稳，睡眠充足。必要时用优尔胶囊或者转移因子口服液，提高免疫力。
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- 3有没有增强体质提高免疫力的办法
- 问：有可以增强体质提高免疫力的药或什么方法吗？我158才70斤'然后吃饭不多'老感冒'怎么样才能提高免疫力'才能胖'嗓子有痰白色的'有泡沫的那样'去医院看过'做过喉镜说是咽炎'吃了药不管用'后来去拍片'说是支气管炎'说是咽炎引起的'吃了药也打针还不好'吃头葆氨咔'还有鱼腥草糖浆'鱼腥草片'蒲地蓝口服液'还有肺宁颗粒'咽喉消炎丸'还有以前吃的药都不记得了'可都不管用'怎么办啊'有中药的吗'三个多月了'嗓子粘粘的
- 答：
- 郑少平副主任医师: 病情分析：你好朋友，经常参加运动，免疫细胞数目会增加，抵抗力也相对增加.指导意见：保持乐观情绪乐观的态度可以维持人体于一个最佳的状态.多吃新鲜萝卜、人参蜂王浆、蘑菇、猴头菇、草菇、黑木耳、银耳、香菇等.
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- 4想增强体质，多补充点营养，提高抵抗力
- 问：冬天到了，姥爷的哮喘病越来越厉害，也容易感冒，该吃点什么营养品补充？{[OnlyCharacteristic!!!No.1#120ask.com]ContentFlag}
- 答：
- 梅容护师: 病情分析：您好，根据您所说的情况可以让老年人服用一段时间的转移因子。指导意见：您好，根据您所说的情况可以让老年人服用一段时间的转移因子。
- 李又勇主任医师: 病情分析：老年男性，询问喘疾病问题。有无咳嗽咳痰？指导意见：建议：正规医院检查，生命体征、心电图、胸片、肝功、生化、血尿便常规、潜血。医生询问：注意营养均衡，食用松子仁。
- 邓翠翠医师: 病情分析：只要对身体好的营养品都可以，自己也要多锻炼身体，提高自身免疫力，防止感冒指导意见：注意保暖，穿衣服要适当，以免着凉，不要吃辛辣刺激的食物，生活饮食要规律。
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- 5增强肌肉，提高免疫力，和身体素质
- 问：病情描述:本人16身高185体重160 如何增肌 增强免疫力 和身体素质 隔多少天再次锻炼 一日三餐吃什么曾经治疗情况和效果:无想得到怎样的帮助:如何增肌 增强免疫力 和身体素质 隔多少天再次锻炼 一日三餐吃什么求医生详细解答
- 答：
- 吴涛主任医师: 病情分析：您好：体型消瘦和体质是有关系的,营养，睡眠，小肠吸收功能都是很重要的，如果想增肥主要有二个好办法。指导意见：1多吃含蛋白质高脂肪等高营养物质,可以多吃牛奶,牛肉,鸡蛋等,尽量选择早晚上服用可以加速脂肪的堆积,应该有足够的睡觉,吃夜宵多为没有营养刺激性的食物应该少吃,不能增加肠道功能的负担,营养主要靠肠道来吸收的,2：多参加锻炼,多做引体向上,俯卧撑等活动增强肌肉锻炼,保持上面2条增肥一定成功,祝您好运!
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- 6体质差很容易得感冒发烧如何增加抵抗力？
- 问：病情描述:我家宝宝的体质一直来都是比较差的，特别是在夏天的时候，老是风扇空调吹一吹很容易感冒的，现在不吹空调了，也一样的，老是感冒发烧的，每一次还要输液才会好的，想从饮食上入手帮他增加抵抗力。想得到怎样的帮助：我家的宝宝很容易得感冒发烧如何增加抵抗力？
- 答：
- 赵路红主治医师: 你好，要均衡饮食，肉类食物不要吃太多，因它是酸性食物，吃太多了血液呈酸性，对增强抵抗力无帮助，对身体也是有害的，要多吃蔬菜，水果。要多吃些菇类[香菇草菇金针菇现在市场上有很多菇类的].它最能增强抵抗力。
- 魏望江医师: 你好，不要忽略了运动和锻炼，这也是增强宝宝免疫力的良好途径，无论是哪个年龄段的宝宝，都应该多运动，增强体质。活动身体可以加快宝宝体内循环，增强宝宝胃口，并有助于他们休息的。
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- 7体质差，过敏性鼻炎，要增加抵抗力，吃什么
- 问：体质差，过敏性鼻炎，要增加抵抗力，吃什么好？病情描述:过敏性鼻炎，抵抗力差，动不动就嘴巴起泡而且是烂的想得到怎样的帮助:希望增强体质，
- 答：
- 王琳主任医师: 建议你防止感冒,口服药抗过敏药如：酮替芬扑尔敏，严重加上激素。另外一定注意脱离过敏源，就是使你加重的一切因素。冬天最好带上口罩。避免冷空气接触，平常多运动，多吃蛋白高的食物以增强免疫力。
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