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增强体质,提高免疫力。

男 | 20岁 2015-10-28 19:28:16 11人回复

健康咨询描述: 我身体虚弱,有什么食品或药物可以增强体质,提高免疫力的?最好是快速的。

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发布人: ask625491222k 投诉

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王平
王平 新汶矿业集团中心医院   主治医师 擅长: 肺癌、食管癌等常见恶性肿瘤的诊治,肿瘤放化疗、微创 免费提问 帮助网友:33809称赞:77
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2015-10-28 19:29:55 我要投诉

      病情分析:
      增强免疫力可从饮食上面着手,补充蛋白质主要是吃牛奶、新鲜肉类、鸡蛋,还要养成良好的锻炼、
      指导意见:
      保养习惯,保持良好的心情。充足睡眠有助于机体修复,增强免疫力,

孙丽玉
孙丽玉 肥城矿业中心医院   副主任护师 擅长: 扁桃体炎,骨囊肿,鼻咽癌,咽癌,喉炎,喉癌,头痛, 免费提问 帮助网友:4991
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2015-10-28 19:28:59 我要投诉

      病情分析:
      体质虚弱大多属于中医讲的气血不足范畴,与长期劳累,饮食偏嗜,生活不规律等原因相关。
      指导意见:
      建议辩证应用益气养血中药中药如人参归脾丸整体调理。平时注意营养的全面均衡补充,饮食睡眠要有规律。

李晓杰
李晓杰 磐石市医院   副主任医师 擅长: 高血压,冠心病,肺心病,高血脂,心律失常的诊断治疗 免费提问 帮助网友:35617称赞:102
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2015-10-28 19:30:25 我要投诉

      病情分析:
      你好,身体抵抗力下降与平时缺乏锻炼,营养状态不好,休息不好,精神压力大等都有关系的。
      指导意见:
      平时加强锻炼,多做户外运动,加强营养,注意营养均衡。保持心态平稳,睡眠充足。必要时用优尔胶囊或者转移因子口服液,提高免疫力。
      以上是对“增强体质,提高免疫力。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

王兴
王兴 其他 免费提问 帮助网友:20114称赞:155
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2015-10-28 19:29:08

      病情分析:
      指导意见:补充维生素每天适当补充维生素和矿物质。专家指出,身体抵抗外来侵害的手段,包括干扰素及各类免疫细胞的数量与活力都和维生素与矿物质有关。
      指导意见:
      参加运动专家进行的3项研究指出,每天运动30到45分钟,每周5天,持续12周后,免疫细胞数目会增加,抵抗力也相对增加。运动只要心跳加速即可,晚餐后散步就很适合

wuxianka
wuxianka 其他 擅长: 霉菌性阴道炎、腹股沟疝 免费提问 帮助网友:166402称赞:747
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2015-10-28 19:29:37 我要投诉

      病情分析:
      你好,单纯靠吃点什么就增强免疫力是不那么现实的。
      指导意见:
      主要建议你还是第一多锻炼。循序渐进的运动。才真正提高身体素质的。在有运动的基础上。适当多补充一些优质蛋白。少去吃那些过于油腻。不健康的食物。别去太相信那些保健品。

段泽平
段泽平 寿阳县尹灵芝镇卫生院   医师 擅长: 内科疾病的诊治,呼吸系统:感冒、肺炎、肺脓肿、肺结 免费提问 帮助网友:2760称赞:14
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2015-10-28 19:29:41 我要投诉

      病情分析:
      你好根据您的描述您的身体比较虚弱免疫力比较低下体质也比较弱
      指导意见:
      一般来说食品和药物只能是暂时的增强体质建议你最好在平时的饮食上注意一下注意补血补气,平时也要注意加强体育锻炼希望回答对你有所帮助祝你早日恢复健康

米健
米健 北京垂杨柳医院   主治医师 擅长: 血液病,贫血,哮喘,肺炎,心绞痛,糖尿病,甲亢,脑 免费提问 帮助网友:41453称赞:354
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2015-10-28 19:30:06 我要投诉

      病情分析:
      这种情况免疫力降低可能会引起容易感冒,可能会引起发热,咳嗽,流涕等症状。
      指导意见:
      一般这种情况可以用转移因子胶囊,胸腺肽等增加免疫力,适当锻炼,可能增加免疫力,注意休息,避免劳累。
      以上是对“增强体质,提高免疫力。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

张静
张静 长春市妇产科医院   四级检验师 擅长: 月经紊乱、阴道炎、便秘、尿频尿急、白带增多、阳痿、 免费提问 帮助网友:88963称赞:494
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2015-10-28 19:31:14 我要投诉

      病情分析:
      从你说的情况看,身体虚弱可以吃些参茸补肾片试一试,平时要多参加体育锻炼啊
      指导意见:
      你好,建议你放松思想,最好是看一看中医,吃些中药调一调,再吃些芝麻、狗肉、猪肾、淡菜等,这样比较好

曾秀娣
曾秀娣 其他 免费提问 帮助网友:16210称赞:242
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2015-10-28 19:31:25 我要投诉

      病情分析:
      您好。免疫力的提高不是一下就能很明显,非常明显的更加不放心。因为人生理过程必须有一个过程时间等。
      指导意见:
      建议您可以尝试长期服用玉屏风散口服,还有多休息。

陈丽娟
陈丽娟 辛集市第二医院   护师 擅长: 新生儿黄疸,新生儿缺氧性疾病,儿科呼吸道及消化道疾 免费提问 帮助网友:2091称赞:7
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2015-10-28 19:31:32 我要投诉

      病情分析:
      您好,根据你的描述属于机体抵抗力底下,可以吃药提高。
      指导意见:
      建议,口服匹多莫德,一个月,能增加抵抗力,也可以预防感冒。

周小娟
周小娟 护师 擅长: 内科妇科 免费提问 帮助网友:121197称赞:9534
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2015-10-28 19:36:37 我要投诉

      病情分析:
      建议多吃蜂蜜,蜂皇浆。口服葡萄糖酸锌,多抗甲素或注射胸腺五肽。
      指导意见:
      也可以口服匹多莫德口服液增强抵抗力。这个是一个免疫调节剂,有一定作用。多吃蔬菜和水果。增强抵抗力。尤其注意防止偏食。

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