什么运动提高性能力
- 1什么运动提高性能力
- 问：病情描述:我的一些同事没事的时候就去健身房做运动，男人在一起难免会讨论一些关于性能力的话题，我今年已经三十五岁了，我这个年纪正是有些青黄不接的时候，但是又不好意思问同事们什么运动可以提高性能力，所以请教下大家？想得到怎样的帮助:什么运动能提高性能力？
- 答：
- 曲华伟副主任医师: 病情分析：指导意见：你好，方法很多，其中教你一种方法：丈夫或妻子平躺在床上，两腿支起，臀部离床，挺起腹部和躯干，让身体悬空，然后放下，每天做20—30次，可以锻炼骨盆和腰背力量，避免性生活后腰痛。指导意见：你好，方法很多，其中教你一种方法：丈夫或妻子平躺在床上，两腿支起，臀部离床，挺起腹部和躯干，让身体悬空，然后放下，每天做20—30次，可以锻炼骨盆和腰背力量，避免性生活后腰痛。
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- 2做什么运动提高性能力
- 问：我想知道做什么运动能提高性能力帮助肾脏恢复的运动请问有吗
- 答：
- 杨伟锋主治医师: 任何运动都可以提高性功能.要坚持做运动.
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- 3做什么运动能提高性能力？
- 问：病情描述:做什么运动能提高性能力？
- 答：
- 娄永亮副主任医师: 肾气亏虚，出现性功能下降等症状。建议：1养成好的生活习惯，树立正确的认识，积极煅炼身体，提高体质。2可口服六味地黄丸或肾气丸，或在中医师指导下汤药调理。
- 杨秀丽主任医师: 您可以每天多做增强腰背肌力量的练习，以及盆底肌肉力量的练习，这些练习方法在网上可以搜索得到。坚持一段时间之后会对。性能力有很好的提升作用。
- 龚维良副主任医师: 你好，很高兴为你解答。没有一项运动可以提高自己的性能力，运动只能说是帮助性爱和谐的一个手段。根据你描述的情况，可以常做有氧运动如健身、长跑、游泳等等，可以做为提高自己体力的方法。
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- 4请问做什么运动可以提高性能力？
- 问：全部症状:有早泄，发病时间及原因:2年了治疗情况:没有检查过~~想要得到的帮助:请问做什么运动可以提高性能力？
- 答：
- 徐志强副主任医师: 病情分析：收肛运动,就是收缩肛门,可以延时!没有事情做上几组,很有效!指导意见：一个就是蹲起运动,靠着墙壁蹲下站起来,或者有条件的话负重深蹲对男性的肾功能都是有所增强的,自然可以提高性能力!
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- 5经常吃什么或作什么运动能提高性能力谢谢
- 问：经常吃什么或作什么运动能提高性能力谢谢
- 答：
- 乔筠主管护师: 建议的多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼 .
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- 6有没有什么锻炼能增强性能力？想射就射，不
- 问：有没有什么锻炼能增强性能力？想射就射，不想射就不射有没有什么锻炼能增强性能力？想射就射，不想射就不射
- 答：
- 徐春国副主任医师: 病情分析：你的情况应控制性生活的频率,多食具有补肾固精作用的食物,如,胡桃肉,栗子,甲鱼,鸽蛋,猪腰等.指导意见：此外含锌食物如牡顿牛肉鸡肝蛋花生米猪肉鸡肉等含精氨酸食物如山药银杏冻豆腐缮鱼海参墨鱼章鱼等都有助于提高性功能.这情况建议去看中医。用中药调理比较好。
- 李泽斌主治医师: 病情分析：你好，根据你说的这种情况，一般目前还没有比较好的方法。指导意见：像你的这种情况，有一种提肛的方法，但只能是供你参考，具体就是每天睡前进行收缩肛门一百次以上，这种方法还可以预防其它的大肠和肛门疾病。祝你生活愉快。
- 杨雷主治医师: 病情分析：根据你所说的情况，你这种想法是不正确也不科学的，因为人类的射精活动不受意识支配。建议你平时多锻炼身体。指导意见：根据你所说的情况，你这种想法是不正确也不科学的，因为人类的射精活动不受意识支配。建议你平时多锻炼身体。
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- 7什么运动短期提高性能力
- 问：问题描述:
- 答：
- 刘亮主治医师: 放弃不健康生活习惯,远离肥胖
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