怎么才能失忆
- 1怎么才能失忆
- 问：病情描述（主要症状、发病时间）:曾经治疗情况和效果:想得到怎样的帮助:我想你能告诉我怎么才能失忆吗？
化验、检查结果:
- 答：
- 李元恩国家二级心理咨询师: 病情分析：你好：经常有人问这个问题，其实都知道，不可能，对吗？
想失忆，是因为那些记忆会让自己有负面情绪，对吗？害怕的，伤心的，生气的，等等等等。
指导意见：经历了，就会有记忆，有感受，它们总是存在的，可它们是否影响到我们，却取决于我们是否关注它。就想屋子里的东西都在，可如果我们不看、不拿、不用，就如同不存在，对吗？
那记忆也是这样的，出现，我允许，但不搭理你，也不排斥你，我转移注意力做其他事情，并投入到事情中去，慢慢习惯就行了。这是被动的方法。
还有一个更主动的方法。不想记忆，是因为它伴随负面心情，而负面心情来自于我们对事情赋予的意义，而不是事情本身；那如果我们改变对事情的解释和理解，那心情就不同，那还需要失忆吗？
比如，我做了什么糗事，觉得很没面子，想起来就难受-糗，已经糗了，那是什么标准下的糗？我现在看法和当时的看法不同了，需求也不同了，就不能拿现在的标准去衡量过去做的事情啊；再说，我们不能重演历史，我通过这事有了新的经验，做好当下就行了；那心情还一样吗？还要失忆吗？失忆了，就没有经验可得了，不白白经历了吗？
凡事有利弊两面，凡人有好坏两面，那就多看积极的一面，消极的一面就是给我们提供了反思的机会，也是有好处的，对吗？
- 刘淑丽国家二级心理咨询师: 病情分析：抑郁症，又称忧郁症，是一种对痛苦经历的抑郁性反应的心因性疾病。发病的诱因主要是由于家庭矛盾和人际关系不和睦，
或因生活中遭受损失、挫折，引起情绪的突然改变，破坏了情感生活的平衡，或因自尊心受到伤害，陷于气愤而又自怜的
情境之中。本身的性格会更大地影响忧郁的造成。指导意见：学会分析致病的原因。抑郁症的病因构成是复杂的，因此，面对家庭或婚恋矛盾，应该设身处地地换个角度思考，
有助于分辨是非，客观地认识问题。当认识到自己应该承担的部分责任时，自然会减轻思想的压力，缓解抑郁症的症状；
改善致病的环境，使其明白抑郁只能销损自己的精神与身体，无助于问题的解决。因为“忧郁是毫无意义的活动；
丝毫不会改变未来”。
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- 2我想失忆，怎样才能失忆？
- 问：我想失忆，怎样才能失忆？
- 答：
- 爱心医生: 你好，在正常情况下你是不可能失忆的。可能是有些东西困扰着你，让你无法释怀，你不想面对，想忘记一些人或事，但是你认为可能吗？建议你找到事情的根本原因去改变它，你也许会感觉很难，但是只有面对才是最好的解决办法。其实很多人都碰到过这样的事，但是大多数人都走过来了，这往往取决于你对这种事情的看法和认识，还有时间是治疗痛苦最好的良药。我相信你也会走过来的。谁活在这个世界上都不是事事顺心的，有可能在这段时间你碰到不顺心的事比较多，就像一个线团，你总要牵出一个线头吧，事情一件一件的解决，等你心情好了回过头看这些事，你还会觉的自己又成熟了，希望我的回答对你有所帮助和启示,祝你开心愉快！
- 侯金华副主任护师: 你好，出现问题应该以积极的心态去面对，用自己的智慧去处理，而不是逃避。
所以，现在医学没有科学的失忆方法，有只会伤害身体，在此不建议你寻求这种方法逃避现实。
- 陈安丽国家二级心理咨询师: 你好，根据你所说的情况，首先在一般正常情况下的话都是不可以失忆的，然后的话，如果你有什么不开心的事情，我建议你最好是找一个人分享，或者是说去做一些能够释放自己情绪的运动。千万不可以用这种极端的方式去解决问题。
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- 3怎样才能让人失忆，？
- 问：现在我每天晚上都会出现幻想，头很痛，我试过放松心情可是不管用，我真的受不了了，请问有什么方法可以失忆，我只想失忆
- 答：
- 孙晓迪主治医师: 病情分析：人生在世，总有些不如意之事，深藏在心底，但诉说出来会减弱心理压抑的力量，结果就是导致内心压抑的愤怒与情绪，指导意见：尽情发泄出来。这种情况主要是心理的问题导致的建议适当的放松心情树立自信心必要时可以找亲戚朋友帮忙，再凭着自己的努力一定会度过难关的，振作起来吧！{[OnlyCharacteristic!!!No.1#120ask.com]ContentFlag} 提问人的追问 2013-09-24 22:14:36我很内向，不爱和别人沟通，
- 白春明国家二级心理咨询师: 与家长或老师沟通过么？
你的这种情况持续多久了昵？
可以去诊疗的科室有心脑血管科，精神心理科！另外还可以在按医嘱服用药物的同时，选择增加效果的辅助药物有西药一一黛力新，谷维素，B1，中药一一定坤丹！
可以去寻求心理咨询。有系统脱敏与催眠技术！甚至认知调节都可以帮你！
可以体会到你的感受！咱先试试来体验一下如何更好地平和！具体方法操作一一在放松心情，以舒服的姿态准备好，眼睛微闭，关注呼吸：轻慢深呼吸，吸气默数1呼气默数2。顺其自然地深慢呼吸！。祝福你的爱
- 爱心医生: 病情分析：根据患者描述为精神压力过大。指导意见：您好，您的情况需要找心理医生治疗，不用给自己太大心理压力，那样只会更严重，祝您生活愉快。
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- 4如何才能得选择性失忆症
- 问：我最近过的很痛苦，我想忘记我现在的男朋友，因为双方家长一直逼我和他结婚，我不喜欢他。医生，请你教我如何才能选择性失忆？或者怎么装才能装的像
- 答：
- 爱心医生: 病情分析：选择性失忆：只有一些被大脑自动选择的记忆会消失，导致当事人都不知道这种记忆是不是真的存在过。这是人类大脑对人类的自动保护，为避免此生物过分伤心导致崩溃。
训练持续时间：大约3天
训练时间：每天睡前，及每天的任何时候。
训练方法：（此处拿忘掉一个人做范例）
1、此人必须知道自己想要忘记的是什么。
2、第一天睡着之前对自己说：我不认识XX（注：XX为名字），持续说，或者在头脑中默念直到睡着。
3、如果一切正常的话，第二天早晨起来满脑袋飞的都是“我不认识XX”这句话。
4、在一天中只要有一点想起这个人的苗头，就持续告诉自己：我不认识XX，停止一切想法。
5、第2，3天在同样的时间做同样的训练。
训练结果：逐渐大脑会自动相信你真的不认识这个人。如果没有达到最好的效果，至少从前烦你的情绪会全消失。
训练副作用：
①会造成短期记忆力退化，比如你会忘记昨天做过和想过的很多事情。
②会造成长期记忆增强，这个虽然不是什么坏事，但是与第一项连起来形成典型脑萎缩特征。不过不用太担心，这些只是暂时性的。
③会有头晕不现实的感觉，因为毕竟强迫忘记是一段挣扎的过程。
④困意十足：比平时想睡觉，心情低落的人最容易比别人觉得困，过程结束后就好了指导意见：因为有副作用，还是建议您跟父母多多沟通，正面解决问题，勇敢些
- 爱心医生: 病情分析：因为不想和不喜欢的人结婚而想选择性失忆，或假装失忆。指导意见：选择性失忆或是假装失忆不是治本的方法，你不可能装一辈子。我觉得最好的方法还是沟通，和家里人好好沟通，心平气和的说出自己的想法，或者是和这位男生聊聊，聊聊以后，聊聊自己的想法。毕竟是自己的家人，他们的出发点是好的，他们是从他们认为为你好的角度去为你着想，只是他们没想到这不是你喜欢的方式，和他们说清楚，他们会理解的。加油！
- 朱孔香主任医师: 你好，很理解你的痛苦，既然你不喜欢，那为什么不选择分手啊，忘记是不可能的，分手后一段时间就忘了，这个婚姻大事不可以将就的。
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- 5怎么样才能失忆
- 问：病情描述:一想到以前的事情就头疼，头疼难忍~ 而且每天晚上做梦都会想起来~ 心疼头痛~现在吃止痛片也没有用了！想得到怎样的帮助:怎么样去失忆~ 用什么药可以失忆~
- 答：
- 曲忠森副主任医师: 病情分析:您好，不知道您想到什么事情会让您出现头痛的症状呢？您之前看过医生吗，可以先去医院检查有无身体疾病，如果没有的话就属于心理问题了。如果是心理原因所致，需要去看心理医生。意见建议:另外不要随便吃止痛药，止痛药往往治标不治本。多吃也易产生抗药性，对身体有害无利。想要从根本上解决这个问题还要从头痛产生的源头开始。您想要的可能是选择性的忘记某件痛苦的事，这目前只能靠时间来慢慢淡化它，没有更好的办法让自己失忆的。
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- 6怎么样可以失忆,才能快速失忆
- 问：病情描述:我没病一切很好曾经治疗情况和效果:没有想得到怎样的帮助:怎么样才能失忆我被感情伤了好痛苦好难过好伤心只能选择失忆忘记过去忘记一切{[OnlyCharacteristic!!!No.1#120ask.com]ContentFlag}
- 答：
- 黄世昌副主任医师: 病情分析：你好，记忆是一种奇怪的东西，你越在乎越想要忘记，就越记起而且在你脑海里浮现。指导意见：建议你不要想其他的方法，被伤害不是你的错，不要再惩罚自己。你应该坦然面对，首先承认自己已经被伤害，然后再总结这一段感情的得失。用正常的心态去面对，你才有忘记的可能
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- 7怎么才能失忆啊医生求你了告诉我吧
- 问：撞头部哪里才能失忆啊医生，具体点求你一定要描述清楚
- 答：
- 王绍华主管护师: 病情分析：你好！根据你说的情况，想要达到单纯失忆，而其他功能不受损是很难的。指导意见：你是不是有什么不堪回首的记忆，所以才想失忆啊，如果是这样的话，建议你一定不要伤害自己的身体健康，任何痛苦的记忆都会随时间淡化的，分散注意力，一切交给时间吧。
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