上课想睡觉怎么办
- 1上课想睡觉怎么办
- 问：(高中三年级）问题描述:上课没精神,想睡觉.很长时间了,也找了一些办法,但不奏效.急需解决此问题,要高考了》
- 答：
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- 2上课老师想睡觉怎么办？
- 问：病情描述:医生你好！我儿子今年19岁，在读高二，每天早上第一节上课的时候总想睡觉，下午第一节课也是，过了这几个点就要好点了，你说有什么好的办法改变这一现状？曾经治疗情况和效果:没有治疗过想得到怎样的帮助:能够彻底改变想睡觉的这种状况
- 答：
- 赵峰琴护师: 病情分析：你好：这种情况由于高中课程紧张，休息时间较少，孩子十分疲乏，这个时间段正好休息过后开始学习，正常神经反射逆反逃避，所以犯困。指导意见：尽量保证孩子晚上的睡眠时间，早饭后可以喝点茶水或咖啡，午饭后让孩子最好小睡一会，逐渐改变瞌睡的习惯就好了。
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- 3睡眠严重不足上课想睡觉怎么办？我是
- 问：睡眠严重不足上课想睡觉怎么办？我是高中生，现在每天做完学校的作业就将近11点，还需要自己睡眠严重不足上课想睡觉怎么办？我是高中生，现在每天做完学校的作业就将近11点，还需要自己复习和预习，我已经尽量动作很快了，这一下来已经差不多12点过了，有时学习任务重点就12点半过了。第二天上课总是一直想睡觉，就在不停地打盹，经常早上第一节课就会打盹，下午打盹很严重。而班里不少同学睡眠情况都跟我差不多，但是他们白天都不像我昏昏沉沉很困倦的。我经常是精疲力尽啊，怎么办？！每个人的生物钟不同，有些人不管睡再晚白天都不会太累。而有些人睡眠时间需要长些，我觉得我就是这种。而且我最近半夜时常醒来，感觉睡眠不深，但这种情况不是经常的，大概一个星期有一两次。而且我感觉现在睡眠不好对学习都有负面影响了，上课经常不能完全集中注意力，尤其是下午很困。我不想成绩下滑啊，怎么办！请问专家们，我该怎么办？！
- 答：
- 赵天豫副主任医师: 指导意见：从以上的情况分析，表现为睡眠不佳，上课也受影响，个人分析需要考虑可能为疲劳综合症，建议避免过度紧张，在紧张的学习间歇可以做一些放松身心的活动。必要时可以考虑适当口服一些中成药调理。
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- 4上课老想睡觉怎么办。注意力不集中
- 问：病情描述（主要症状、发病时间）:主要症状；上课老想睡觉怎么。注意力不集中。发病时间；6月
曾经治疗情况和效果:没自疗过
想得到怎样的帮助:注意力集中，不会打瞌睡
化验、检查结果:
- 答：
- 张骞楠国家二级心理咨询师: 病情分析：你好，一般来说平时嗜睡及注意力不集中多是考虑是属于气血不足导致的症状，治疗方面可以使用点滋补气血的药物进行调理一下是可以的指导意见：一般你的情况是可以使用点滋补气血的人参归脾丸加上点八珍颗粒或是四物颗粒进行口服治疗一下就是可以的，效果是很不错的，祝你健康医生询问：
- 刘婕国家二级心理咨询师: 病情分析：你好，上课想睡觉主要有两个原因，一是因为睡眠不足；其次是因为缺乏学习的兴趣，导致的注意力不集中。指导意见：建议首先要保证睡眠时间，每天要保证八小时的失眠时间，最好在晚上11点之前睡觉，这样可以有效保证第二天的上课质量，不至于从生理上打瞌睡；其次就是要培养自己对上课的兴趣，从中找出自己的兴奋点，以使自己的注意力集中。希望能帮到你！医生询问：
- 俞剑医师: 病情分析：如果是平时你不上课时也有这种感觉的话，最好去医院检查一下，特别是检查乙肝表面抗原，可能是你的身体出了问题了指导意见：自己站一会儿就好了；或者在课前喝一杯咖啡、茶以提神；保证有规律的运动；心情放松，保证晚上有充足的睡眠。医生询问：
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- 5我是学生，上课总是想睡觉该怎么办？
- 问：
- 答：
- 叶桂娇医师: 心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等，都是引起失眠的重要原因。生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等，会使人产生心理和生理反应，导致神经系统的功能异常，造成大脑的功能障碍，从而引起失眠。指导意见：针对你的这种病情我们在治疗过程中会经常遇到。只要对症治疗，就可以快速治愈，不必过分的担心。请你按动头像右方那个（黄色按钮），由此处可以进入我的页面进行详谈，你可以跟我们的在线医生进行详谈，把你的病情的具体症状也可以跟她详细的叙述，她都是为你做一一解答。从而拿出一个确实可行的治疗对策。最后祝你早日康复。
- 彭军医师: 你好，失眠症是睡眠障碍的一种表现形式。诊断失眠症时应排除躯体疾病和精神疾病所导致的继发性失眠。 睡眠不足是对人体健康的一种潜在威胁。失眠的人，由于长期处于睡眠不足状态，严重引起感知方面变化，如视野变化、幻视、免疫功能降低、消化功能和性功能减退、记忆力下降、脾气变得暴躁、性格改变、也会诱发高血压、冠心病、中风、糖尿病，，妇女导致皮肤干燥、月经失调等疾病。指导意见：不同的地方，不同的医院，手术的费用也会有所不同的。而且每个人和每个人的情况也是不一样的。随意根据患者个人情况制定的治疗方案和预后恢复也是不一样的。所以一些小诊所就打着价格低廉的口号来吸引病人，但是由于环境卫.生和技术都不合.格，造成术后感染的机会很大。相关的治疗最好是到口碑好的医院或是公立三甲的医院，这样无论从哪一方面来讲都更的保障一些。
- 王彩芳国家二级心理咨询师: 上课总想去睡觉不是好现象，你夜里没有睡好吗，还是你学不会，对老是讲的听不懂感到没意思想睡觉呢，建议晚上去睡早一点，上课想睡时就站起来听讲吧
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- 6睡不着怎么办？每天上课都想睡觉
- 问：睡不着怎么办？每天上课都想睡觉睡不着怎么办？每天上课都想睡觉
- 答：
- 郭民英主治医师: 病情分析：多是由于紧张压力或者精神因素造成的症状，指导意见：你可以适当的服用中药治疗如柏子养心丸、养血安神片，中药没有什么副作用，平时注意放松心情，加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善可以提高睡眠质量
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- 7为什么上课我总想睡觉？
- 问：我晚上睡得好像还好，梦也不太多，但白天上课总想睡觉，我们要上晚自习，每天我11点20睡，早上6点40起床，时间没有办法控制，那怎样才能改掉坏这个毛病呢？我后面那个同学也是一样的作息时间，为什么他从不想睡呢？我白天喝水较少，但晚上回家我都会喝一杯牛奶，请您们帮帮我，谢谢了
- 答：
- 李鹏医师: 病情分析：你好，上课总想睡觉是学生中出现的共性现象,原因是多方面的，如学习兴趣不足，休息不好，自身身体情况。指导意见：解决办法是多向老师提问题，或者在课前喝一杯咖啡、茶以提神；保证有规律的运动；心情放松，保证晚上有充足的睡眠。医生询问：
- 赖光乾医师: 病情分析：这个去主要是脾虚引起引起的，清气不升、浊阴不降，脾虚则体倦指导意见：一是平时积极参加体育锻炼，以增强体质；二是可以服用一定的中成药如补中益气丸观察；三是可以看看中医，通过把脉、望舌诊断一下，找到引起的原因，然后辩证调理医生询问：
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