晚上喝牛奶长胖
- 1晚上喝牛奶会长胖吗？
- 问：晚上喝牛奶会长胖吗？
- 答：
- 爱心医生: 病情分析：你好，建议你不要喝太多，喝牛奶有助于睡眠的，还有助于美容的，可以使皮肤变得白嫩指导意见：可以睡前喝适量的牛奶，但不要喝太多，喝牛奶有助于睡眠的，还有不要空腹喝牛奶，吸收不好。晚安
- 张大伟主任医师: 你好，晚上喝牛奶是不会变胖的，如果害怕发胖，可以选择喝低脂的牛奶。最好在睡前一个小时左右喝一杯牛奶，不仅可以起到促进睡眠的作用，还可以进行补钙。
- 爱心医生: 病情分析：您好，很高兴为您解答，牛奶等主要成分是水和蛋白质，晚睡前喝牛奶应该不会变胖的指导意见：建议您在以后的生活中晚睡前尽量不要吃零食等，早起跑跑步，做做运动，日常的饮食中少吃油腻的食物，可以保持您的体重
查看详情>>
- 2晚上喝牛奶会不会发胖
- 问：全部症状:早上和晚上睡觉前喝牛奶会不会长肉发病时间及原因:治疗情况:想要得到的帮助:早上和晚上睡觉前喝牛奶会不会长肉
- 答：
- 王嫘副主任医师: 病情分析:你好,晚上喝牛奶对身体很好的,美容养颜,滋补安神,牛奶的热量不高,而且富含对减肥很有好处的钙质,因此对体重影响不是很大意见建议:如果实在担心,可以减少晚饭饭量或者喝脱脂牛奶.总之,睡前喝牛奶利绝对大于弊啦
查看详情>>
- 3晚上喝牛奶会不会长胖
- 问：晚上喝牛奶会不会长胖
- 答：
- 李又勇主任医师: 病情分析：青年女性，询问晚上饮用牛奶问题。指导意见：回答：晚上饮用牛奶有利于睡眠，适量饮用牛奶不会长胖的。医生询问：既往有什么疾病？
- 李婷婷主管技师: 病情分析：你好，根据你的描述，你可能是对自己的身材不是很满意的样子，不知道晚上和牛奶是否会对身材造成什么影响。指导意见：你还年轻，现在的身体正是在继续的发育的状态中，所以最好是不要通过节食来减肥，睡觉之前喝杯牛奶是不会对你造成什么很大的影响的，多运动就是了，希望你幸福。
- 爱心医生: 病情分析：睡前喝牛奶不会不利于减肥。睡前喝牛奶是一种很好的饮食习惯。适量的奶及奶制品是我们身体需要的食物，并不会给我们的身体带来多余的热量负担，而只会补充身体需要的营养元素。同时，睡前喝牛奶也会促进钙的吸收。指导意见：睡前喝牛奶不会发胖，特别是选择脱脂或低脂的牛奶。当然，如果您是水肿体质的话，建议您在睡前1。5~2小时喝，睡前1小时内不要吃/喝任何液体食物/饮料。这样对减肥更好。
晚上睡前喝牛奶不会发胖，反而有利睡眠，对身体有好处。当然，不要多喝，晚睡前喝上一杯就可以了!要知道，任何事物吃多了都会发胖的!
查看详情>>
- 4睡前喝牛奶会长胖吗？晚上喝有什么好处或是
- 问：睡前喝牛奶会长胖吗？晚上喝有什么好处或是不好的？能有助身高吗？
- 答：
- 李渝副主任医师: 通过你的描述，现在正处于青春发育期，一定要养成良好的生活习惯，饮食要均衡有营养，多吃一些含蛋白质和维生素比较多的食物，适当多增加体育锻炼来促进生长和发育，睡觉前可以适当喝一些牛奶，但不要喝的过量。
查看详情>>
- 5晚上喝牛奶好吗会不会长胖啊
- 问：
- 答：
- 王玉青主管护师: 睡前喝牛奶有利于人体对钙的吸收利用。晚餐摄入的钙，睡前大部分被人体吸收利用。睡后特别是晚上零点以后血液中钙的水平会逐渐降低，血钙的下降，促进了甲状旁腺分泌亢进，激素作用于骨组织，使骨组织中的一部分钙盐，溶解入血液中，以维持血钙的稳定平衡。此种溶解作用是人体的自我调节功能，时间长了，会成为骨质疏松症的原因之一。晚上睡前喝牛奶，牛奶中的钙可缓慢的被血液吸收，整个晚上血钙都得到了补充、维持平衡，不必再溶解骨中的钙，防止了骨流失、骨质疏松症，所以睡前喝牛奶好。
- 周盼盼医师: 不会发胖。乳品中的钙和其他组分，如乳清蛋白可以帮助燃烧多余脂肪，在摄入的总热量不变时，如果在每日膳食中增加乳品的摄入量，会大大有助于减掉多余的脂肪，同时还可以帮助你健康地控制体重。
- 爱心医生: 指导意见：你好，这种情况不会长胖。有助于睡眠和补钙。祝你健康医生询问：
查看详情>>
- 6睡觉之前喝牛奶会长胖吗害怕长胖但晚上
- 问：病情描述:睡觉之前喝牛奶会长胖吗 害怕长胖 但晚上又失眠曾经治疗情况和效果:想得到怎样的帮助:提些建议就好
- 答：
- 石润丽护师: 病情分析：您好，晚上睡觉之前喝牛奶不会长胖的。指导意见：晚睡觉前喝一杯热牛奶有帮助睡眠的作用，应该每天晚睡前喝牛奶。
- 徐春林主任医师: 你好，牛奶有均衡的蛋白质，热量，营养成分。长期服用会补充钙质。晚上睡觉之前喝杯牛奶，有助于睡眠。长期喝牛奶不会发胖。只要注意饮食习惯，经常锻炼身体。
- 夏欣主治医师: 您好，根据您所提供的情况，牛奶是不易长胖的，建议平时多喝水，多吃含膳食纤维的食物，多运动，避免吃垃圾食品，避免吃油炸食品
查看详情>>
- 7晚上喝牛奶会长胖吗?
- 问：全部症状:体重会加重吗?发病时间及原因:治疗情况:减肥,可以吗想要得到的帮助:晚上喝牛奶会长胖吗?早上喝还是晚上喝比较好?
- 答：
- 爱心医生: 病情分析:牛奶含有丰富的蛋白质、钙等多种微量元素和维生素，能够为人体提供丰富的营养物质。喝了会不会长胖？这个问题本身问得就不对，人们都知道吃多长胖，但不是某一种食物让你长胖，而是你全天摄入的食物总热量超过了你身体的需要量，有了多余的热量才会长胖。意见建议:喝牛奶不要空腹喝，吃点麦片、面包、饼干，再喝牛奶。喝牛奶时要一口一口地喝，不要一口气喝完一大杯。一般牛奶晚上喝比较好，晚上喝牛奶有助于睡眠。
- 周玮主治医师: 你好，根据您的病情分析，如果是晚上喝牛奶也不会长胖的，有助于改善睡眠质量，平时要注意多锻炼身体，多吃清淡饮食，多吃新鲜蔬菜水果。
- 爱心医生: 病情分析:如果是纯牛奶就不会,因为晚上喝纯牛奶是有助睡眠的 提高睡眠质量意见建议:如果你要减肥的话,我建议你在晚饭前的15~30分钟前喝一碗250cc的砂糖牛奶,可以减肥的
查看详情>>
