晚上不愿意睡觉
- 1长期晚上不睡觉的后果
- 问：有四五年啦，习惯性的晚上玩，白天睡。经常感冒，身体虚弱。
- 答：
- 华曼丽副主任医师: 长期的。失眠会影响情绪，会出现易怒焦虑等情况，还会影响白天的工作和生活，失眠会导致内分泌功能紊乱，免疫功能下降，如果有失眠的症状，建议及时的进行调理。建议改善生活习惯，改善睡眠是关键。
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- 2为什么总的到了晚上就不想睡觉阿?
- 问：总是一到晚上,就睡不着~还喜欢上网,可是就是好想睡,但是就是睡不着,有的时候还经常12点就上床了,闭着眼睛告诉自己快睡觉,什么都不想了~结果迷迷糊糊潜意识告诉自己,怎么还没睡着,看下时间,就过了3个小时了!很奇怪为什么这样?已经2个多月都是这样的了.眼袋和黑眼圈挺严重的呢!想要得到的帮助:可以稍微准确的回答为什么老是睡不着的真正原因阿
- 答：
- 爱心医生: 病情分析:你好,你的是强迫睡眠的症状意见建议:睡前不要看刺激性的东西,不要剧烈运动.不要想睡觉,可以听下清音乐,慢慢的就睡了.你越想睡觉越睡不着
- 爱心医生: 病情分析:您好： 从您所述考虑是植物神经功能紊乱.意见建议:建议您及时到正规医院神经内科,在有经验医生的指导下,选择调节神经的药物治疗.
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- 3晚上睡觉不关灯，对身体有害吗？
- 问：我现在还是单身一个人住，平时我的胆子非常的小，基本上每天晚上睡觉都不会关灯的，因为一关灯就害怕，感觉不安全。今天我一个姐妹说长期的这样对身体是不好的，可是我也没有觉得身体不舒服。想得到怎样的帮助:晚上睡觉的时候经常的不关灯，这会对身体有害吗？
- 答：
- 班高亚主治医师: 根据你描述的情况，夜晚睡眠的时候不关灯的话，不利于深度睡眠，还是建议您关灯睡觉，平时不要胡思乱想，保持心情开朗，跟其它人接触交流。
- 爱心医生: 病情分析：你姐姐长期开灯睡觉，一关灯就害怕这可能就是一种心理病症。指导意见：你好，晚上睡觉的时候经常的不关灯，对身体造成一定的影响，首先会降低人的抵抗力和免疫力的，另外还会造成黑激素的分泌的。
- 爱心医生: 病情分析：因为胆子小,每晚都开灯睡觉,身体没什么不适,但要长此以来,对身体是会造成一定影响的.指导意见：偶尔开灯一两次睡觉没事,但如果是经常性不关灯睡绝对有影响，眼睛受光线刺激影响人体产生褪黑素，免疫力会降低，长期会让身体很不好。损伤最大的是对视力的影响,还会影响睡眠质量,长此下去,人的精神也会受到一定的影响.
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- 4晚上睡觉，睡得不是很沉，睡眠不深要吃什么
- 问：病情描述:晚上睡觉，睡得不是很沉，睡眠不深，睡眠质量不高，有点小动静就会醒，还经常是在做梦的。要怎么调理呢？想得到怎样的帮助:晚上睡觉，睡得不是很沉，睡眠不深，睡眠质量不高，有点小动静就会醒，还经常是在做梦的。要怎么调理呢？还有经常觉很很容易累，我从来没补过维生素，要不补些什么维生素呢？
- 答：
- 柯菲菲主治医师: 病情分析:你好。在城市里的人生活压力大，这些精神上的压力会促使我们心理或生理起到一些些的变化，而最简单直接并且最常见的表现就是出现睡眠质量差的问题。建议可以尝试放轻松，有时间的话做点运动。还有的是可以尝试一下足底按摩治疗睡眠的办法。意见建议:人的足底的穴位映射人体大脑部位,也就是说失眠可以通过摁压相应的穴位来治疗和改善睡眠差的状况。人在站立情况下，5个脚趾的最前端。用手指依次从大脚拇趾的相应部位摁压到小脚拇趾，再从小脚拇趾摁压回来，这样反复做10 次。 然后是整个大脚拇趾的足底部分，用手指摁压1分钟即可。还有就是睡眠环境要注意这几点：睡眠应当在安全、舒适、安静和令人放松的地方。仔细选择睡床和床上用品，因为你生命的三分之一时间将与它们共度。床太软或太硬都会引起腰背酸痛。床上用品也要保持舒适。可以在卧室增加一加湿器。避免时钟干扰。希望能帮到您。
- 崔俊兰国家二级心理咨询师: 你好，一般来说，影响睡眠质量的原因有身体不适，睡眠环境不良，心理压力大等等，可以有针对性的进行处理，同时可以通过坚持适度运动，临睡前做做全身肌肉的放松练习，听听促进睡眠的音乐改善一下，必要时去三甲医院的神经内科或者睡眠科检查诊治
- 王国云国家二级心理咨询师: 你好，可以吃活力苏口服液，可以吃安定，如果不想吃药，可以运动，每天跑上一万步，不用任何助眠药物，或者是按摩几个穴位一神庭，二內关，三三阴交四太溪，五涌泉。
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- 5晚上不睡觉是什么精神疾病啊
- 问：不吃饭,觉得饭是一颗一颗的不要吃,只吃一些没有馅的包子.后来过了一段时间之后,老是问小时候某一天的事情,而且到了晚上也不睡觉,还是问同一个问题,又吵又闹的,还发脾气,到了后半夜才能睡着.同一个问题会问二十多天,小时候的事情其实已经忘记了啊,还要老是问个清楚.本次发病及持续时间:她现在喜欢上了一个男孩,他们之间根本没发生过一点关系的,就是手也没碰过的,就是两人单独聊过几次天.那男孩不理她,她还老是要打电话给那男的,那男的不理她,她还要去他厂里找那男的.后来还要去他家里找他,说喜欢那男孩,那男孩明说叫她不要来找了,她还是要去,有时半夜也去那男的住所敲门,搞的人家心烦死了.目前一般情况:她现在性格孤僻,脾气有时很暴躁,老是一个人关在房里听歌,晚上也睡不着觉,到了后半夜二三点钟才开始睡觉.病史:7年左右.请问这是什么病啊?怎样治疗好啊?
- 答：
- 爱心医生: 睡眠在相当大的程度上是一种习惯,因而保持良好的生理习惯,遵循睡眠的自然规律,是预防睡眠障碍的最好办法.应在有经验的大夫指导下用药.同时能做到：①养成良好的作息习惯,睡前思想放松.②睡前不要过饥过饱.③卧室里光线要柔和,温度不易过高.④坚持每天睡前用热水洗脚.⑤饮食上可多吃些葵花子,大枣,蜂蜜,小米,牛奶等,晚上可饮小米,莲子,红枣,百合粥.⑥中午过后尽量不饮用茶叶,咖啡,可乐.⑦睡前不宜饮酒.虽然酒精可能会使人很快入睡,但同时也会打乱睡眠节律,影响体力的恢复.⑧不抽烟：尼古丁妨碍人们平稳地进入睡眠和影响睡眠质量,哪怕是在睡前少量吸烟对睡眠也有影响.另外,我建议你采用中医中药辨证施治,调理气血,调整机体的脏腑功能,选用镇惊安神,滋阴补肾,健脾泻肝,活血化瘀等方法,让自己睡得好,祝早日摆脱失眠的困扰!
- 魏志荣医师: 你好,建议去医院精神科作系统的检查,以便及时治疗.如果需要帮助可以与我联系或进入我的诊室. 祝早日康复!
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- 6精神病患者晚上不愿意睡觉，白天总是胡言乱
- 问：精神病患者晚上不愿意睡觉，白天总是胡言乱语怎么办。急！！麻烦帮帮忙！前开始吃中药，但是没什么效果。
- 答：
- 常卫利副主任医师: 病情分析：这个可以吃一些中药来调理就可以把这个时间调理过来一般可以在临睡前服用一些六味地黄丸指导意见：在白天服用一些金匮肾气丸这样就可以调整睡眠的时间白天醒晚上睡了。医生询问：
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