您好，根据您的情况建议您调整一下饮食以及运动强度和方式，帮助身体走出平台期。或者可以通过一......

您好，快速减肥是极其不靠谱的，尤其对身体有很大的伤害，后期还很容易造成反弹。建议您制定合理......

您好，不推荐您使用减肥药，对身体有一定的伤害，后期很容易造成反弹。建议合理的控制饮食，配合......

您好，健康的减肥需要合理的饮食控制和科学的运动相结合，长期坚持，形成一种健康的生活习惯，才......

您好，减肥不分季节，只要饮食控制合理，配合适量的运动，且培养和坚持良好的饮食及生活习惯，都......

您好，不要追求过快的减肥速度，更不要尝试减肥药物，对身体有会有一定的副作用，后期很容易反弹......