背肌筋膜炎的表现有疼痛、肌肉紧张、活动受限、皮肤麻木、肌肉无力等。
1. 疼痛：是背肌筋膜炎最为突出的症状，多为酸痛、胀痛，疼痛程度因人而异，常在劳累、受凉后加重，休息、热敷后缓解，疼痛位置相对固定，可在背部广泛区域出现，也可局限于某一部位。
2. 肌肉紧张：患病部位的肌肉会处于紧张状态，触摸时可感觉到肌肉僵硬，如同条索状硬块，这是身体为了保护受伤部位而产生的一种自我防御反应。
3. 活动受限：由于疼痛和肌肉紧张，背部的活动范围会受到一定限制，如弯腰、转身、后仰等动作可能会变得困难，严重时甚至会影响到正常的站立和行走。
4. 皮肤麻木：部分患者可能会出现背部皮肤麻木的症状，感觉皮肤对外界的刺激敏感度下降，因为炎症刺激到了周围神经。
5. 肌肉无力：在病情较为严重或长期未得到有效治疗的情况下，受累肌肉可能会出现力量减弱的情况，导致一些需要背部肌肉参与的动作完成起来较为吃力。
背肌筋膜炎患者日常要注意休息，避免背部过度劳累与受寒，可适当进行热敷、按摩等缓解症状。同时，应及时就医，遵循医生的诊断与治疗方案，按时服药、接受相应治疗，以促进病情恢复，防止病情进一步发展。
