摔了一跤胳膊使不上劲可能是肌肉拉伤、软组织挫伤、骨折、脱臼、神经损伤等。
1. 肌肉拉伤：摔跤时胳膊肌肉突然强烈收缩或过度牵拉，导致肌肉纤维部分断裂或完全断裂。受伤处会有明显疼痛，尤其是在肌肉用力收缩或拉伸时，局部可能出现肿胀、淤血，使得胳膊在活动时因疼痛而使不上劲。
2. 软组织挫伤：外力直接作用于胳膊，造成皮下组织、肌肉等损伤。受伤部位会出现疼痛、肿胀，影响胳膊正常的发力和活动，进而感觉使不上劲。
3. 骨折：摔跤的冲击力较大时，可能导致胳膊骨折。骨折处疼痛剧烈，伴有明显肿胀、畸形，肢体活动受限，无法正常用力，严重影响胳膊功能。
4. 脱臼：关节部位受到外力冲击，关节头从关节窝中脱出，即发生脱臼。脱臼后关节会出现畸形、疼痛，胳膊无法正常活动和用力。
5. 神经损伤：摔跤过程中若神经受到压迫、牵拉或直接损伤，会影响神经传导功能，导致其所支配的肌肉运动障碍，胳膊出现无力感，甚至可能伴有局部麻木、感觉减退等症状。
摔了一跤胳膊使不上劲情况多样，若症状持续不缓解或加重，应及时就医检查。在日常生活中，运动或活动时要注意做好防护，避免意外受伤。受伤后不要盲目自行处理，需遵循医生的诊断和治疗建议，以便尽快恢复胳膊正常功能。
