鼻子下边长痘常见原因有上火、局部清洁不当、皮脂腺分泌旺盛、毛囊堵塞、螨虫感染等。
1. 上火：食用过多辛辣、油腻、刺激性食物，或长期熬夜、精神压力大等导致身体内火旺盛，易在鼻子下方长痘。应调整饮食，多吃蔬菜、水果，如苦瓜、梨等清热食物，避免熬夜，保持心情舒畅。
2. 局部清洁不当：鼻子下方皮肤褶皱多，易藏污纳垢，若清洁不彻底，污垢堵塞毛孔就会引发痘痘。需注意面部清洁，早晚用温和洁面产品清洗，尤其要仔细清洁鼻子下方，定期去角质。
3. 皮脂腺分泌旺盛：青春期或因生活习惯等，皮脂腺分泌过多油脂，鼻子下方皮脂腺丰富，油脂分泌过多易长痘。要选择合适护肤品，控油补水，避免使用过于油腻产品，保持皮肤水油平衡。
4. 毛囊堵塞：角质层增厚、化妆品残留等可导致毛囊堵塞，使皮脂无法正常排出形成痘痘。要正确卸妆，避免浓妆，定期深层清洁皮肤，疏通毛囊。
5. 螨虫感染：居住环境潮湿、个人卫生习惯差等易滋生螨虫，螨虫感染鼻子下方皮肤会引发痘痘。要勤换床单被罩，保持居住环境干燥通风，可使用除螨产品。
日常要养成良好生活习惯，保持面部清洁，规律作息，合理饮食，若痘痘严重应及时就医，遵医嘱治疗 。
